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樓主: gogoman1103
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[轉載][新聞]運動後1小時勿進食?醫師:觀念錯誤 [複製鏈接]

cam50106 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-31 01:21 PM|只看該作者
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她的意思應該是不要大吃大喝補充高熱量 應該是這樣??
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2011-8-31 07:50 PM|只看該作者
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原來是這樣喔  謝謝分享
原來是這樣喔  謝謝分享

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a029598237 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-31 09:02 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2011-8-31 10:01 PM|只看該作者
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發表於 2011-9-1 10:49 PM|只看該作者
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我運動後根本就沒食慾....
就算超過一小時在大吃大喝還是會變胖= =




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parfait2000 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-2 03:01 AM|只看該作者
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發表於 2011-9-7 08:14 PM|只看該作者
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發表於 2011-9-8 10:05 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝大大的分享
之前一直都是運動完會吃點東西
但這個習慣可能要改一改
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發表於 2011-9-10 11:45 AM|只看該作者
[b]回復 [url=http://www07.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=106759712&ptid=4677334]1#[/url] [i]gogoman1103[/i] [/b]


    原來還是可以吃啊~

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發表於 2011-9-10 01:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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jat1113 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-12 04:03 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
[b]回復 [url=http://www03.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=106759712&ptid=4677334]1#[/url] [i]gogoman1103[/i] [/b]


    恩恩!!原來之前的觀念都有問題阿!!!

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發表於 2011-9-12 05:37 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
.....「333」的標準,即每周至少運動3次、每次30分鐘,運動後每分鐘心跳達130下.... 我認為比較合理
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發表於 2011-9-12 09:37 PM|只看該作者
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適度的補充身體需要的糖分很重要說~!
不要說都沒有吃東西這樣~對身體也很糟糕~!
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發表於 2011-9-12 10:07 PM|只看該作者
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原來是這樣喔!!  謝謝分享!!
不過運動完還是不要馬上大吃大喝
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發表於 2011-9-13 01:31 AM|只看該作者
哇~ 真的是長知識了!!!  我還以為都不能吃東西勒!!!




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