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不要過度練胸肌 [複製鏈接]

Troops 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-14 01:34 AM|只看該作者
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要操 也要休息 先給點潤滑在來強催下去 骨骼肌肉發展缺一不可
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發表於 2010-6-1 02:42 AM|只看該作者
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原來如此 謝謝大大無私的分享
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發表於 2010-6-2 09:16 PM|只看該作者
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均勻的鍛鍊身體,是必要的選擇~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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violin9361019 該用戶已被刪除
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發表於 2010-6-2 09:51 PM|只看該作者
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謝謝分享喔  原來還是要注意的阿  事後要做柔軟運動
恩恩  聽起來滿有道理的

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發表於 2010-6-5 09:54 AM|只看該作者
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謝謝建議......................!!!




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發表於 2010-6-5 11:01 PM|只看該作者
訓練胸肌以外相對的也要訓練背肌
在訓練的過程會用到背部的肌群

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發表於 2010-6-5 11:01 PM|只看該作者
訓練胸肌以外相對的也要訓練背肌
在訓練的過程會用到背部的肌群
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發表於 2010-6-5 11:12 PM|只看該作者
適當就好 不要過度 !
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987416523 該用戶已被刪除
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發表於 2010-6-6 10:38 AM|只看該作者
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原來還有如此的資訊
之前都沒注意到
謝謝分享
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c19831007 該用戶已被刪除
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發表於 2010-6-7 05:28 PM|只看該作者
什麼都會過猶不及.平均鍛鍊最棒!




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發表於 2011-1-20 03:24 AM|只看該作者

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juniorboy 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-20 05:33 AM|只看該作者
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原來還要注重...熱身丫..
嗯....謝謝分享..
我很少在熱身..
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發表於 2011-1-20 08:29 AM|只看該作者
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以前都不知道還有這層關係,以後要小心一
點了,不然越練身體越差!
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發表於 2011-1-21 01:06 AM|只看該作者
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對阿!怎麼可能只練胸肌!
其他地方也是需要練的!
不然一定會受傷的!
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發表於 2011-1-21 01:41 AM|只看該作者
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