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[聊天]你們一天水都喝多少? [複製鏈接]

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發表於 2020-4-5 03:16 PM|只看該作者
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都喝2000CC以上
對身體才好

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發表於 2020-4-5 03:16 PM|只看該作者
我都用喝水app,一天2000,讓app裡的植物可以長得快又大,喝水兼療癒心靈

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發表於 2020-4-5 03:21 PM|只看該作者
飲料當水再喝
一天2000CC不是問題

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發表於 2020-4-5 03:24 PM|只看該作者
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一天至少 2500 cc
早中晚 各一杯,喝習慣就好了

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發表於 2020-4-5 10:29 PM|只看該作者
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上班工作低消就是2000CC不含飲料,有運動的話就再加1000~1500CC




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發表於 2020-4-5 10:50 PM|只看該作者
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沒特別算ㄝ 大概會喝3~4瓶的礦泉水量吧

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發表於 2020-4-5 11:08 PM|只看該作者
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發表於 2020-4-5 11:43 PM|只看該作者
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沒特別算
不過一個下午會喝個700CC
所以一天差不多也是2000CC吧

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發表於 2020-4-6 12:17 AM|只看該作者
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其實身體自己會告訴你今天水量攝取的夠不夠
不過2000cc是一定會有的
水還是多喝一點比較好,除非是本身有腎臟相關疾病的病人囉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-4-6 12:41 AM|只看該作者
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我是上班時會喝大概1400,其它時間沒在計算
水也是要看情形啦,如果汗多或是尿多的話,確實要喝更多,但是要注意補充電解質喔




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發表於 2020-4-6 01:01 AM|只看該作者
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大概1500左右
好像喝的不夠 家人都叫我多喝一點
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發表於 2020-9-9 10:02 PM|只看該作者
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2000-3000cc吧  每天這量活得很好
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至少要1500-2000cc才夠吧                        
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沒在計算,不過今天喝了2次600cc水和一杯大冰咖啡




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