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[轉載](生活百科)想控制自己不吃垃圾食物? 專家:試試對著鏡子吃 [複製鏈接]

58901063 該用戶已被刪除
151
發表於 2016-1-11 12:32 PM|只看該作者
偶爾吃ok,但健康無價,青菜水果也要攝取

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發表於 2016-1-11 12:33 PM|只看該作者
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這個 辦法 一定 能行阿... 這些 研究人員 也 太可惡了...

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發表於 2016-1-11 01:05 PM|只看該作者
想太多,想吃就會一直吃,對著鏡子根本沒用,又不會一下子就胖了
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發表於 2016-1-11 02:05 PM|只看該作者
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應該也是看人吧..對我這種臉皮厚的..還是會繼續吃.!

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發表於 2016-1-11 02:16 PM|只看該作者
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是因為顏色關西嗎??  還是看著鏡子中的食物之後,反而覺得垃圾食物不好看??




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ozakal 該用戶已被刪除
156
發表於 2016-1-11 02:16 PM|只看該作者
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發表於 2016-1-11 02:18 PM|只看該作者
這絕對是自我虐待的行為..叫了那些垃圾食物, 誰還會把鏡子放前面

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發表於 2016-1-11 02:18 PM|只看該作者
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發表於 2016-1-11 02:20 PM|只看該作者
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沒用處
還是照吃不誤反正也胖不了
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發表於 2016-1-11 02:38 PM|只看該作者
如果看著鏡子吃雞排我可能會越吃越快吧..




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  小學生(200/1000)

惡影之犬

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發表於 2016-1-11 02:40 PM|只看該作者
哈哈 蠻有趣的方法
個人是不知有沒有效
本身自我飲食控管就是只吃正餐
對於這類食物 心裏想吃但行為不允許
我認為還是要看意志力

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發表於 2016-1-11 03:01 PM|只看該作者
看著鏡子吃好像一種方法
但是不是有用也是要看體質
以及因人而異
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c989876525 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-11 03:03 PM|只看該作者
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我要買鏡子在我房間裡了!!!
每天看!!!
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發表於 2016-1-11 03:04 PM|只看該作者
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當然是看著電視吃啊
怎麼會看著鏡子吃
那樣還有什麼意思

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發表於 2016-1-11 03:33 PM|只看該作者
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是因為在有鏡子的房間裡面,感覺有人在看你,所以吃起來就比較會在意吧?




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