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[繁]迷宮飯 - 14

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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名
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打場的時候腳的移動?[複製鏈接]

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發表於 2014-6-21 08:11 PM|只看該作者
我都是一直跟隊友練是呼吸,跟節奏,真的,多練跑步跟步伐很重要

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pluvia 該用戶已被刪除
17
發表於 2014-6-28 02:34 AM|只看該作者
可以多練螃蟹步
上場的時候重心稍微擺前以方便移動

腳跟如果著地,移動會緩慢很多
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-6-29 12:12 AM|只看該作者
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有一個常犯的錯誤
是在接球前就把手握起來
握著手很難移動,所以接到球時通常都還沒站穩

正確的動作是跑到定位之後,
才出手接球

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m0932947759 該用戶已被刪除
19
發表於 2014-7-2 07:21 PM|只看該作者
哈哈我有時候也會定死~
可是盡量不要把腳跟踩死吧

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a2777604 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-3 11:24 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可以稍微墊腳尖 勤練腳步移動 加上經驗判斷




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發表於 2014-9-2 09:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以先練單邊的拋接或扣接
讓身體記住如何移動
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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jeffchang790425 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-8 12:07 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
練習時就請一個人在中間丟球
隨意丟 丟兩邊後面前面都行
你就盡量去跑吧!!!

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發表於 2014-9-11 02:16 PM|只看該作者
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發表於 2014-9-13 02:32 PM|只看該作者
半蹲腳尖著地
小彈跳(腳尖不離地)
增加機動性吧

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a2777604 該用戶已被刪除
25
發表於 2014-9-17 07:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
球時腳跟永遠不著地
也就是隨時都是預備要起跑的狀況
然後蹲低身體 才方便隨時移動




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a2777604 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-22 01:42 AM|只看該作者
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練移動拋接 不只可以訓練步伐外 對接球還有幫助

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發表於 2014-9-22 04:18 PM|只看該作者
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重心微前擺.腳尖微墊起.兩腳與肩同寬稍微前後站...心中提醒自己該做到的事就好了
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發表於 2014-9-27 11:06 PM|只看該作者
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接球時腳跟永遠不著地 然後身體重心放 低踮著腳尖 眼睛跟著過來的球
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發表於 2014-10-1 07:11 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
用意念控制自己一定要跑
亂跑也好~要習慣跑
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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