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[單車技巧]爬坡八大要點  關閉[複製鏈接]

macwall 該用戶已被刪除
181
發表於 2015-2-20 11:36 PM|只看該作者
爬坡真的是很需要方法
不然體力很快就耗盡了
有時候不適自己沒體力
方式不對也力不從心阿
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發表於 2015-2-22 12:21 AM|只看該作者
爬坡的時候真的很辛苦,需要很強的毅力和支撐力
我自己的方法是不看坡有多長就只看地上照踩!

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發表於 2015-2-22 01:14 AM|只看該作者
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真是專業的建議
感謝前輩分享,受教了
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hth123 該用戶已被刪除
184
發表於 2015-2-22 04:36 PM|只看該作者
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放鬆身體到目前還是無法體會到,每到上波就全身僵硬,還要在多多的練習

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發表於 2015-2-22 10:17 PM|只看該作者
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哇!好用哦!大推!!
上坡真的要有自己的律動!




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發表於 2015-3-4 09:24 PM|只看該作者
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LYC20891 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-8 07:33 PM|只看該作者
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獲益良多,謝謝..........................................................................
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dirtychicken 該用戶已被刪除
188
發表於 2015-3-16 11:53 AM|只看該作者
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感謝寶貴的經驗~下次嘗試練習看看

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發表於 2015-3-16 08:10 PM|只看該作者
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感謝大大的分享真的受教了 我一直不是上坡型尤其是抽車抽沒二下就肌肉酸痛的要死 謝謝大大的分享啊
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發表於 2015-3-16 09:50 PM|只看該作者
感謝大大的熱心分享
下次騎車上坡的時候來注意一下
第八點感覺滿有意思的呢~~




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-3-16 11:59 PM|只看該作者
爬坡要靠平日的練習,腿力夠健了技巧相對也增加了,承天寺是個練爬坡的好地方
路況佳、空氣好,累了就牽吧,風景也不錯。
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發表於 2015-3-17 02:31 AM|只看該作者
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第一點很難吧,上坡時感覺龍頭就很難控制,所以才要握緊,放鬆不會歪掉嗎

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weishao77 該用戶已被刪除
193
發表於 2015-3-17 09:14 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長知識了!不過看起來好像很難做到
謝謝分享
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發表於 2015-3-17 11:50 AM|只看該作者
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vevis569 該用戶已被刪除
195
發表於 2015-3-17 05:11 PM|只看該作者
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學起來!! 希望可以增進自身爬坡技巧!




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