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[單車技巧]爬坡八大要點  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-7-10 12:45 PM|只看該作者
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受教ㄌ~~這對小弟最近在練爬坡很有幫助,在準備找機會上武嶺~~

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發表於 2014-8-3 10:09 PM|只看該作者
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要做到爬坡時放鬆不抓手把還真的有點難!
下次騎車時會記得練習看看!

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發表於 2014-8-4 09:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大大的分享,但是有時爬坡會爬到大腿抽筋,不知有何方法解決
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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BigFoxBig 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-9 05:44 PM|只看該作者
我總覺得其車爬坡的都是神呀 以前都是蠻力騎車 原來是方法錯了 長見識了~!!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2014-8-9 08:00 PM|只看該作者
每次到了爬坡  我都快要喘不過氣了  來試試!!!




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發表於 2014-8-15 12:25 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
受教了 要放鬆還真是不容易
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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Mingoshih 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-15 07:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-8-15 08:00 PM|只看該作者
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!!!!原來要騎外道

我都一直期內側

今天真是獲益良多
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tomluo123 該用戶已被刪除
159
發表於 2014-8-16 01:27 AM|只看該作者
謝謝您
這對我未來參加武嶺競賽是相當有參考價值的文章
希望我能融會貫通~~ㄏㄏ

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發表於 2014-8-17 08:21 PM|只看該作者
希望下次爬坡可以想到這些哈哈
有些坡真的爬到腦袋空白阿~~~




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發表於 2014-8-18 12:38 AM|只看該作者
3. 交替使用不同肌肉
這點真的不大容易 ... 但也是我進步的動力!!
希望可以做到屁腿靈活切換~

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發表於 2014-8-18 02:12 AM|只看該作者
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體重我覺得也是其中一項,體重輕的人感覺爬坡非常的快。像我這種體重比較重的,爬起坡來就輸人了。還是體重越輕越好爬坡!

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發表於 2014-8-21 10:25 AM|只看該作者
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謝謝了!下次登山時再試試看! .......

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發表於 2014-8-21 02:53 PM|只看該作者
真實用,下回騎車來試試看,
上週日爬139時用力不對,導致腰酸痛的快騎不下去~
謝謝大大分享.
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發表於 2014-8-21 06:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝分享~
受教了!實在是很寶貴知識.
下次來練習看看.




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