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健身一路走來~  關閉[複製鏈接]

MUTA701030 該用戶已被刪除
211
發表於 2011-2-17 10:41 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
4年阿
真是漫長阿
我到健身房鍊3個月就放棄了
真是有毅力
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發表於 2011-2-18 02:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
剛睡醒就擺pose拍照
想把自己搞瘋掉嗎
哈哈哈哈
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發表於 2011-2-18 02:30 AM|只看該作者
有招猛的腹肌跟背肌~
我也要趕緊來練了

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syomeki 該用戶已被刪除
214
發表於 2011-2-25 02:27 PM|只看該作者
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發表於 2011-2-25 09:30 PM|只看該作者
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挖賽  練的真好看  
我太受嚕  要練成這樣看來得花點時間=.='




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abc753172 該用戶已被刪除
216
發表於 2011-2-25 11:44 PM|只看該作者
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胸肌超正點
真的要很多時間去練了!!
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發表於 2011-2-26 02:47 AM|只看該作者
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我只能說這線條太完美了.....

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發表於 2011-2-26 05:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
哇哇哇 標準身材
很有安全感 很man~~讚啦
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sampo660 該用戶已被刪除
219
發表於 2011-2-27 05:49 PM|只看該作者
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這個線條好看~
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Mickey毅 該用戶已被刪除
220
發表於 2011-2-28 03:12 PM|只看該作者
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身材很好喔
腹肌很明顯耶!!




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ndd73go987 該用戶已被刪除
221
發表於 2011-2-28 11:34 PM|只看該作者
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這身材 算很不錯喔 小弟也是從小自己 在家訓練
也是為了 好看!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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jj582 該用戶已被刪除
222
發表於 2011-3-1 01:48 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
練得很有線條喔
你真的很有毅力的再練喔
背部肌肉也要增加點
這樣才完整
當兵時期也是最佳的重量時機
要保握機會喔

加油

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發表於 2011-3-1 03:24 PM|只看該作者
挺令人羨慕的身材
我個人鄭在努力中
增重是我的一項障礙
怎麼吃都吃不胖
版大說的三餐正常吃
有大概吃什麼嗎?

版大的身材只能給個讚了我
羨慕慘了

個人是偏好在家自主訓練
因為有點懶的跑健身房
胸肌和腹肌的練法感謝分享
[fly]Special[/fly]

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SPIDERLEO 該用戶已被刪除
224
發表於 2011-3-2 06:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
唔~令人欣賞的曲線~想必大大也是下過一番苦工~不知道大大願不願意分享一下的鍛練課程?
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-3-2 10:19 PM|只看該作者
拍手!!
我是看看你的訓練表
我過重 ..
是不是先減重完在練重訓??
沒減重就一直練重訓 體重是不是不怎麼掉?
因為都成型了..雖然是由脂肪變肌肉
但是還是太大隻= =+




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