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樓主: alex989820011
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[轉載]運動後不要猛灌水 [複製鏈接]

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發表於 2008-9-25 08:39 PM|只看該作者
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沒錯~
要是一次喝太多水
也有可能會水中毒
對腎臟造成負擔

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發表於 2008-9-25 09:29 PM|只看該作者
同感~運動後最好是先喝一小口漱口吐掉
在小口小口的喝~比較不會嗆到
也不要喝冰的~容易傷身體~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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mcjeff 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-26 12:49 AM|只看該作者
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在激烈運動中本來就不該喝大量的水 尤其是冰水 這可千不行阿
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swordheart0 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-27 04:07 PM|只看該作者
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我運動完後
第一口都會先含著
過個5~10秒才吞下去
這樣應該會安全點吧

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發表於 2008-9-28 11:27 AM|只看該作者
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發表於 2008-9-28 04:14 PM|只看該作者
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大大的觀念是正確的
但字體可以不用這麼大吧
雖然是想要給人家有注意的感覺
適時補充水份是很重要的
但是冰、是冷還是溫的
這可是有學問的喔
感謝大大的分享啊
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發表於 2008-9-28 11:01 PM|只看該作者
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看來我該好好檢討了避免以外的發生其實年輕人也要很注意,激烈運動
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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cansou10 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-28 11:07 PM|只看該作者

回復 #1 alex989820011 的帖子

推一下!!好知識要和大家分享!!
年輕人也要小心
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2008-9-29 02:42 AM|只看該作者
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動完真的不能大量喝水
至少要休息一下!

不然真的對身體負擔很大
我以前就是都猛灌水
現在比較不敢了:05:

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煉獄神 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-29 01:59 PM|只看該作者
我媽也常常說很喘不要馬上喝水..............




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發表於 2008-9-30 10:13 AM|只看該作者
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我有次運動完狂灌水.....超難過= =....
還真的有接近天堂的感覺...XD
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發表於 2008-10-1 10:30 PM|只看該作者
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嗯嗯嗯
難怪我運動完喝水
都會肚子痛ˊˋ  看來我要改進了
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發表於 2008-10-4 09:23 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
只知道喘喘喝水會嗆到,會悶胸,原來還有其它危險因素存在,真是受教了!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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lunya12 該用戶已被刪除
104
發表於 2008-10-4 06:22 PM|只看該作者
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推推推這真的很重要運動有很多重要的觀念要知道
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怎舞飆 該用戶已被刪除
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發表於 2008-10-5 08:45 AM|只看該作者
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喔喔  那灌酒可不可以阿


雖然沒試過   感謝大大分享:sexy_girl




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