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首先,當然是瑜珈。
印度是瑜珈的發源地,比較好是可以預期的,
不過看過書後才知道,
在印度學瑜珈與本地的瑜珈根本是兩件截然不同的事。
在印度瑜珈
是修行
﹝靜坐、內觀與控制意念身體以達到三摩地,ex. pp. 106-﹞
是科學
﹝潘卡詡的瑜珈教學結合了解剖學與體位法,
一個姿勢哪裡的肌肉該伸展、收縮、扭曲、緊張或放鬆,
皆依據醫學解說的清清楚楚, ex. pp.104-﹞
上述是核心,
然後才
是表現在外的體位法
﹝身體的各種自然的與不太自然的姿勢與動作﹞
在這裡
大部分的人只能學到「表現在外的體位法」,核心則淡化、甚至不見了!
這算是捨本逐末吧!
其次是遇到不同文化的人,知到了許多不同的生活經驗
有印度人﹝當然噢﹞,日本、西藏、瑞士、芬蘭、德國、英國、以色列……
再其次是嚐到了許多不同的食物菜餚……
還穿上設計的衣服,當一天模特兒……
生命頓時那樣的情境中,充實飽滿!... |
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