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[聊天]大家每天都喝幾cc的白開水...? [複製鏈接]

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發表於 2020-1-30 12:00 PM|只看該作者
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2000cc最少,這是最近努力的目標。

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發表於 2020-1-30 12:24 PM|只看該作者
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大家每天都喝幾cc的白開水...?
沒特別去注意
可能也是不太夠吧@@
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發表於 2020-1-30 01:06 PM|只看該作者
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每天基本上都會喝到2000 cc以上但是不會故意說要喝到幾多以上這樣

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發表於 2020-1-30 01:09 PM|只看該作者
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最好是2000 但我有時候都很懶
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發表於 2020-1-30 01:18 PM|只看該作者
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至少都會有1000cc吧 喝太多糖的也不是很好




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發表於 2020-1-30 01:19 PM|只看該作者
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會努力 喝超過
還是喝超過的好 助長新陳代謝
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發表於 2020-1-30 01:23 PM|只看該作者
我早上起來會固定喝五百cc,其他時間就不一定了

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發表於 2020-1-30 01:35 PM|只看該作者
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一定要喝夠量啊,上班沒法多喝,那下班就多喝一點補回來吧,為了你的身體健康著想
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發表於 2020-1-30 01:45 PM|只看該作者
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發表於 2020-1-30 01:51 PM|只看該作者
最少都2000以上
對身體好也加速代謝
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發表於 2020-1-30 02:11 PM|只看該作者
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每天2000cc是基本的需求
多喝水多健康, 所以多喝點水可以代謝體內一些物質

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發表於 2020-1-30 02:29 PM|只看該作者
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沒有算也,口渴就喝水呀
不過如果認真算的話,大概是7杯300CC的量吧
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發表於 2020-1-30 02:39 PM|只看該作者
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沒運動的話一天要喝2000CC真的很難
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發表於 2020-1-30 02:59 PM|只看該作者
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平均一天喝不到一千CC
尤其現在天氣冷
更不想喝了
因為水太冰了




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