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[討論]飲料不喝真的會瘦嗎? 只有喝水不喝飲料吃東西也正常  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-12-15 04:42 PM|只看該作者
水果其實糖分也不少
建議少吃澱粉類
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發表於 2018-12-15 04:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
水果糖分也是很多,糖飲換白開水,水果開始控制攝取
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發表於 2018-12-15 05:22 PM|只看該作者
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發表於 2018-12-15 07:53 PM|只看該作者
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發表於 2018-12-15 09:10 PM|只看該作者
多多少少會有差一點,不過還是運動




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發表於 2018-12-15 09:30 PM|只看該作者
會不會瘦?真的不知道,但是比較健康那是一定的!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-12-15 09:35 PM|只看該作者
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多喝水
多喝水
多喝水
呵呵
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發表於 2018-12-15 09:35 PM|只看該作者
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其實一般市面上出售的飲料裡面含的糖分非常高,所以平常多喝白開水是正確的。
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發表於 2018-12-15 09:38 PM|只看該作者
飲料含糖量都相當高,尤其是手搖飲。糖是萬病之源應該是能免則免。

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發表於 2018-12-15 10:00 PM|只看該作者
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你不喝飲料指是對身體有更好的健康,
要瘦下來還是要運動,
不運動也是一樣沒有實質效果的!




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發表於 2018-12-15 10:02 PM|只看該作者
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確實是會的,畢竟飲料熱量很高

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發表於 2018-12-15 10:03 PM|只看該作者
要配合運動吧 這才可以消脂啊
加上運動再堅持幾個月吧

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發表於 2018-12-15 10:16 PM|只看該作者
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都不吃瘦很快 只是很不營養跟考驗耐力
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發表於 2018-12-15 10:29 PM|只看該作者
反正這問題 很多人都講白了!!多運動,飲食控制,生活作息要正常!
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發表於 2018-12-15 11:03 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
可以肯定一定比較健康,
所以還是要做啊~ 但也要運動




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