找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限看帖不用回覆儲值後自動升級用戶組
mg我的英雄明日花柯南3d自慰office
グローリ五日市芽人妻蹂躙frprebd 816病弱女配末世重生

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]為美好

(4月新番)[簡]怪異與

(4月新番)[繁]狼與辛

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]格林童話變奏曲02
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
查看: 5553|回復: 14
打印上一主題下一主題

[綜合]關於格鬥與重訓 關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
274
積分
139 點
潛水值
10200 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2016-5-1 09:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
今天看了成吉思汗館長的影片  (youtube很多他的影片  他是一個健身房的館長  也有再教格鬥 也比賽過)
他說到格鬥與肌力的重要性  其實他所講的都很有道理

不過看完後再看看Fedor  這個人不做重量訓練  卻造成了不敗神話
各位對此有些什麼看法呢  一起討論一下


分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
154
積分
54 點
潛水值
11970 米
頭香
發表於 2016-5-2 06:07 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
呃...通常我們都會認同 " 沒有最強的功夫,只有最強的人。" 這句話。
也許就是有人天賦異稟,不必照著一般的路走。
而武功是靠身體來發揮,所以鍛鍊身體是必要的。

使用道具檢舉

帖子
4641
積分
5328 點
潛水值
58677 米
3
發表於 2016-5-5 04:03 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
適量的重量訓練只有好處沒壞處 ~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
10
積分
13 點
潛水值
180 米
4
發表於 2016-5-25 12:37 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
重量訓練是任何運動都需要
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
190
積分
173 點
潛水值
11956 米
5
發表於 2016-5-29 07:22 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
其實訓練到後期是不太需要重量訓練的,因為他們會利用模擬訓練來當作他們的重量訓練,模擬實戰可以直接訓練他們要用到的肌肉,所以不需要特別重量訓練。




使用道具檢舉

MCSFBomber 該用戶已被刪除
6
發表於 2016-5-29 10:01 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
適量負重練習是必須的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

kjhee3w998 該用戶已被刪除
7
發表於 2016-6-8 01:32 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
原來重量訓練如此重要
感謝大大分享
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
1308
積分
7 點
潛水值
21357 米
8
發表於 2016-6-16 07:31 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我看過肥朵的訓練影片
也是有重量訓練的

但不是像我們一般認為的健身房
是用生活上的一些用品
巨型輪胎.鐵鎚之類的

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
274
積分
139 點
潛水值
10200 米
9
發表於 2016-6-16 08:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
mm2m123 發表於 2016-6-16 07:31 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我看過肥朵的訓練影片
也是有重量訓練的

我也是有看過他訓練影片  不過都不是那種大重量 幾組力竭那類的訓練
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
278
積分
159 點
潛水值
6290 米
10
發表於 2016-6-19 08:42 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
推薦你看史上最強弟子兼一,雖然很扯但很多訊輛方法都很好笑XD




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
274
積分
139 點
潛水值
10200 米
11
發表於 2016-6-20 08:14 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
黑色鋼琴手 發表於 2016-6-19 08:42 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

推薦你看史上最強弟子兼一,雖然很扯但很多訊輛方法都很好笑XD

我好幾年前看過囉  不過當時好像說可能會有第二季...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
200
積分
195 點
潛水值
15869 米
12
發表於 2016-9-3 12:06 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
154
積分
54 點
潛水值
11970 米
13
發表於 2016-9-5 01:30 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
應增強功力,重訓很重要,最好有專家指導,以免造成傷害。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
129
積分
0 點
潛水值
8750 米
14
發表於 2016-10-27 03:25 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
重量訓練就連古早傳統武術師傅們也是都有練的哦
推石球 劈柴  搬重物等~~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
755
積分
195 點
潛水值
28517 米
15
發表於 2016-10-27 11:35 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
重量訓練多少都有幫助是不可或缺的一環.




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部