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[問題]水果該哪時候吃最好 關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-5-25 05:53 PM|只看該作者
水果之前聽別人說
好像是飯前吃比較好
可以有效降低食慾
然後還有湯也是要在飯前喝
有句成語
酒足飯飽
就說明飯要最後吃

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發表於 2014-5-25 08:36 PM|只看該作者
吃水果最好的時機是在飯前就先吃,而不是飯後才吃
鳳梨是很好的水果,他有鳳梨酵素可幫助消炎
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發表於 2014-5-25 08:55 PM|只看該作者
對胃腸不好的人來說有些水果不適合空腹吃
飯前飯後 會直接把水果當正餐 我覺得都因人而異
產生的狀況也不同
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OMOTOSANDO 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-25 10:45 PM|只看該作者
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飯前吃水果是比較健康的,空腹吃水果可以讓水果的養分讓身體完全吸收,反之,如果吃完飯馬上吃水果的話,這時候胃酸正在消化分解食物,水果馬上下肚的話,它的營養成分會被破壞掉,飯後吃水果至少要隔一小時以上
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kaie0806 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-26 02:02 AM|只看該作者
還是去詳細去了解看看哪些水果可以飯前或飯後吃會比較好




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發表於 2014-5-26 08:01 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有些人說飯前吃 說這樣吸收比較好
但也有人說飯後吃
但我覺得飯前吃水果
有的水果你不先吃其他東西墊個胃
一吃下去沒多久 胃就會開始不舒服
而且飯前吃甜的 真的對食慾也比較不好

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