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[原創] 1個禮拜減3KG [複製鏈接]

uling 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-11 09:04 PM|顯示全部樓層
太長跑小腿真的會變胖
會變的很結實 
不知是不是要按摩
我覺得走路就能助於減肥嚕
(例如:逛街XD)

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kao4520 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-11 09:23 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
持之以恆
需要時間才看得出成果吧!!

毅力押!!
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eric5653 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-12 01:14 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
希望小腿部要燕粗~~這樣就很好了
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derma 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-12 02:49 AM|顯示全部樓層
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嗯!我要要加油了!


謝謝分享

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涵妹妹 該用戶已被刪除
發表於 2007-11-12 03:08 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
yeah~ running is a good way...




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yuki7312 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-19 05:53 PM|顯示全部樓層
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gacktyui 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-20 08:05 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我每次去健身房跑完都很怕有蘿蔔腿阿
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發表於 2009-11-20 09:38 AM|顯示全部樓層
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希望可以!!
覺得要瘦身好難喔><

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戀妃 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-22 12:31 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原地慢跑的話可以嗎? 還是一定要去公園或是操場之類的??
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發表於 2009-11-22 10:40 AM|顯示全部樓層
方法真多  不知道有沒有適合自己的  謝謝分享




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發表於 2009-11-28 11:57 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
慢跑減肥法?嗯...
就從這個開始試試看

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發表於 2009-11-30 12:16 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好累喔~~
最重要還是要持之以恆
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o30201013 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-22 07:18 PM|顯示全部樓層
方法很健康,但是膝蓋不好不能這樣做,也好希望可以瘦下來
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cz834 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-22 08:44 PM|顯示全部樓層
我也是覺得跑步腿會粗。。。我現在在跳繩,每天1000下。。希望會有效,如果有效果的話再來和大家報道
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bb556677 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-22 11:31 PM|顯示全部樓層
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雖然我體力不是很好
但是運動還是比較健康的方式




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