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[問題]急急急.....胃口被養大了瘦不下來??? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-8-20 10:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 kuo_56 於 2013-8-21 10:00 PM 編輯

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       by  kuo_56 的小叮嚀

最近有看到人家講說吃紅薑黃可以幫助瘦身

不過就是有變胖了 好想要瘦回來

...
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eliwu9621 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-8-21 08:38 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這些應該都沒有用吧~最重要的還是要靠飲食還有運動~
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發表於 2013-8-21 09:36 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實真的要靠意志力
少吃澱粉類食品
用少量多餐的方式取代一餐吃飽的用餐習慣
再搭配規律的運動習慣就比較容易瘦下來

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發表於 2013-8-21 10:20 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果只吃紅薑黃就能瘦身的話,坊間或塑身/瘦身行業也不必"各"闢蹊徑打廣告吸引欲"快速"瘦身的消費者了。

說穿了吃紅薑黃也只是這一圈裡的一個說法,但想瘦身還是少不了最正規的飲食調整跟多運動。
想瘦回來就不要只依賴這圈內推銷的各種瘦身的藥品或食物,想瘦就先從自己的意志跟行動力做起,即讓自己能先少吃熱量高的食物並搭配規律的運動。...
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發表於 2013-8-21 10:38 AM|只看該作者
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小小瑜當初是靠控制熱量花了將近八個月的時間才瘦下來的,根本又不是先吃這個在瘦下來的。紅薑黃有效啊,只要熱量控制在1000卡,吃什麼產品都有效。




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kuo_56 1000大卡已低於人體所須基礎代謝的熱量了,會對身體產生負作用的說  發表於 2013-8-21 10:02 PM

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發表於 2013-8-21 10:45 AM|只看該作者
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胃口養大很容易
唯一方法
再還原回來
但可不容易
要下定的決心與付出的代價可不少
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2013-8-21 12:07 PM|只看該作者
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還是建議你多運動最實際吧..亂吃東西只會傷害你的身體..只有運動才是王道..

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iamdavid72 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-21 10:56 PM|只看該作者
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欲望最難消除了
除非你已經很久決心了
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Miayalin 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-21 11:57 PM|只看該作者
本帖最後由 Miayalin 於 2013-8-21 11:59 PM 編輯

不建議吃減重食品@__@

減重,是一門有關意志力的功夫絕活。

重點是靠飲食和運動,因為你靠吃藥瘦了,

但是你生活作息沒變的話,

復胖的速度絕對不是你能想像的到的→超快!

尤其是胸部,我看過好多例子,吃藥減肥之後先減掉胸部。

所以運動和飲食均衡是你減重的好朋友。...
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kiuki16891689 即使我沒想要減重...但是也先瘦胸部◎.◎好令我困擾....  發表於 2013-8-22 05:53 PM

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發表於 2013-8-22 12:20 AM|只看該作者
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thinss0625 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-22 12:41 AM|只看該作者
還是比較建議自然瘦身比較好
不要靠加工食品
多吃蔬菜水果 多運動
嚴禁晚餐後在進食任何食物我想這樣因該會有幫助唷
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t90366 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-22 01:54 AM|只看該作者
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還是找健康的吧~~~去多做運動!!少量多餐~~~這樣瘦下來也比較久~不容易復胖

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jane1992610 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-22 02:11 AM|只看該作者
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減肥真的就是少吃多動拉~
健康不傷身
瘦得漂亮又不易復胖
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發表於 2013-8-22 02:59 AM|只看該作者
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多上健身房運動.另外.每餐餐前多喝點湯或水

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kiuki16891689 湯喝太多肚子會變大  發表於 2013-8-22 05:54 PM
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  高級幼兒生(30/200)

是台灣人不是中國人

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發表於 2013-8-22 02:13 PM|只看該作者
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多運動多慢跑吧

不然我也不知道怎麼減肥比較好




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