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[跆拳]如何發揮側踢的極限威力 !!![複製鏈接]

andy999xx 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-10 11:49 PM|只看該作者
把自己腿想像成一條毛巾 毛巾可以擦臉也可以當兇器 (誤

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發表於 2013-11-25 10:16 AM|只看該作者
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其實能踢得紮實
就算對方遠重於你,
要讓他退幾步也不是很困難
我用泰拳的正蹬(沒墊步)也能讓快100公斤的拿靶者退後
不過這和肌肉力量是有關係的,
腿部不夠力的踢人自己反而會先飛出去

最大的問題是,
對打時對方若沒進攻
側踢或正蹬的確不大容易確實命中
多半會被退後的步伐給消掉力
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gogogbox5566 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-26 12:08 AM|只看該作者
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重心轉移到前腳去  其時候半有點像用體重壓下去
但是不知道有沒有收腿回來? 還是整力個貫進去沒收?
效果會不一樣
個人認為收腿這動作很類似劍道的殘心
其實很重要
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發表於 2013-11-30 09:47 PM|只看該作者
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fj5465 該用戶已被刪除
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發表於 2014-4-6 12:30 AM|只看該作者
習慣吧
她們都是選手出身
每天的練習量超出想像
那它已經把這招練成吃飯
你覺的威力會很低嗎??





若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-4-7 06:05 PM|只看該作者
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發表於 2014-4-11 11:09 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
所以是一環扣一環,把點抓到了,就能帶出大力量嗎?
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afu24661808 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-4 11:10 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
控制全身的肌力~
腰馬和一
好像齒輪牽動每個環節
如子彈般~彈出
挖~完美
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發表於 2014-5-9 10:00 PM|只看該作者
踢要有力,先練好, 腰,和大腿的肌肉,再練好側踢收腿再踢出的姿勢,基本會有力了
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艾吉奧 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-21 05:36 PM|只看該作者
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本帖最後由 艾吉奧 於 2014-5-21 10:47 PM 編輯

起腳時,膝蓋全彎,腳型呈腳刀狀,同時擰腰旋轉側身朝向對手。

出腳時,腰要往前探,同時出腳踢出~!記住出腳時,腳與身體是呈一直線的~!支撐腳還要懸空,讓重心前移!






所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-1-3 05:57 PM|只看該作者
有加上墊步就可以做到...你教練只是把身體的重量加上去
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發表於 2015-1-9 11:43 AM|只看該作者
側踢跟後踢都是威力很大的踢法,但要踢的好踢的準,則是需要不斷練習

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發表於 2015-1-10 01:33 AM|只看該作者
如果要練絕招就要有不是你死就是我活的決心
練於腳步就要一腳貫穿整個力道
一開時練習距離感
然後抬腿基本型抓出自己的幅度
基本都是到最高由高往下的距離才是打擊點
抓到自身出擊最順最平衡的動作時
就可以不斷的練習
不斷的練習加速而且在加速下能保持平衡練到腿象鋼體一樣沉重並且又快
出腳的方式是由慢到最快 而慢也要越來越快
...
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發表於 2015-1-12 11:43 PM|只看該作者
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踢的時候要把腰力轉出來~每天練過沒多久就會發現力道變大了~久了就會越來越強
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發表於 2015-1-17 01:52 PM|只看該作者

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