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樓主
發表於 2013-4-4 02:46 AM|只看該作者|倒序瀏覽
對於跳動的假動作~~~教練都說我的肩膀跟外表太僵硬了 所以以至於動作看起來會很假    可以請問要如何在練習中改善   我一直感覺不到我的肩膀很用力    有經驗的人可以幫忙我嗎
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viatorallen 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-6-6 12:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
你可以先試試在跳動時雙手自然下垂,讓他與身體一起擺動

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發表於 2013-6-11 12:46 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如果你比較不會用假動作做主攻的話,建議你常練習如何抓反擊吧。
或是站在鏡子前面練習看看,自己看到自己到底做了什麼你才會知道要怎麼修正。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2013-6-11 03:02 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
對著鏡子"大量"練習
動作僵硬是初學者的通病
只要熟練有不會了
可以磨坊一些好選手的跳動方式

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發表於 2014-6-12 11:39 PM|只看該作者
你看你如果真的打的話你是什麼動作
去模仿這個前置動作就差不多了
不過還是要看練習量




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發表於 2014-7-1 02:40 AM|只看該作者
假動作看起來很假...那真的是假動作阿XD

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發表於 2014-8-12 12:50 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
教練是說 要放鬆有個要點 學習看著對方眼睛 判斷他的動作真假

這點抓到訣竅 你壓力自然會減少許多 動作會更靈活

當然 你自己的跳動 要抓到合適的節奏 還有配合呼吸 高手甚至能從跳動呼吸抓取弱點突襲
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2014-9-4 12:37 AM|只看該作者
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多多跳動,多看影片。
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2014-9-16 09:24 PM|只看該作者
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發表於 2016-9-20 09:52 PM|只看該作者
軟身操多做點,身體就比較斜體
希望對你有幫助




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