找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件伊莉需要你的贊助和支持安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
催眠柯南新竹銀魂無碼 megvr自慰
juq 154メスガキ簡中babymons四季帝國仁藤さやgkd2143

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]為美好

(4月新番)[簡]怪異與

(4月新番)[繁]狼與辛

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]格林童話變奏曲02
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 1092|回復: 6
打印上一主題下一主題

[求助]想減重.....[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
982
積分
1717 點
潛水值
50255 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2012-6-17 01:04 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
本帖最後由 日奈森亞夢 於 2012-6-17 01:08 AM 編輯

我今年高3畢業
身高大概161 體重55~60吧(體重機怪怪的) 想看能不能再減少點

我哥哥身高170體重都比我少10KG以上我都快哭哭了= =!!!(標準竹竿人)

可是我又覺得現在有點胖 有沒有甚麼推薦的運動或方法呢???

現在因為等大學所以時間也比較多想趁機減少些體重

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Ruei_1014 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-6-17 01:06 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
真正我們要減的不是重量,而是體脂和內臟脂肪,你不吃不喝重量保證下降,但是這樣身體真的健康嗎?我減掉體脂和內脂從106KG降到現在84KG了,持續下降中。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
982
積分
1717 點
潛水值
50255 米
3
發表於 2012-6-17 01:09 AM|只看該作者
Ruei_1014 發表於 2012-6-17 01:06 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

真正我們要減的不是重量,而是體脂和內臟脂肪,你不吃不喝重量保證下降,但是這樣身體真的健康嗎?我減掉體 ...

可是我的運動量每天都比我哥還大 吃的東西也一樣 只是怎麼還是差這麼多.....-.-!!!
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Ruei_1014 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-6-17 01:11 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每個人每天所需代謝也不一樣,胃腸吸收也不一樣,不能這樣相比。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

洨傑 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-6-17 01:52 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可以多做有氧運動  跳跳繩  慢跑之類
碳水化合物減少攝取吧





使用道具檢舉

帖子
740
積分
0 點
潛水值
16558 米
6
發表於 2012-6-17 08:58 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
跳繩 每日30分鐘 我的作法是 每天跳繩1000下 仰臥起坐500下 每天喔 從88 瘦到70只用2個月
不過好像遇到瓶頸70以後 好難再靠運動降下來 搞不太懂 不過參考看看啦

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
982
積分
1717 點
潛水值
50255 米
7
發表於 2012-6-18 01:16 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
ginbin1127 發表於 2012-6-17 08:58 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

跳繩 每日30分鐘 我的作法是 每天跳繩1000下 仰臥起坐500下 每天喔 從88 瘦到70只用2個月
不過好像遇到瓶頸 ...

謝謝^^我會試試看得((不過家裡好像沒跳繩XDDD
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部