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[討論]打羽球的跑法 一定要米字步法嗎?? [複製鏈接]

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發表於 2014-12-28 05:48 PM|只看該作者
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sapphiregait 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-29 11:28 PM|只看該作者
步伐是基礎耶,建議還是練一下吧,不然到為速度差太多基本上會被打假的!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2015-3-27 08:28 PM|只看該作者
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米字步只是一個基礎入門,
真正在比賽的時候還是要看臨場狀況.

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kladen 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-30 10:25 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
如果只是要隨便打打,當然是隨自己心意高興就好,
若有心進步的話,米字步非常的實用也必要,特別是對基礎程度不好的人,
雖然一開始練起來又累又辛苦,但是很快就會看出成效了。

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發表於 2015-3-30 11:04 PM|只看該作者
雖然知道米字步法很重要
不過打球的時候一點都沒有用過…




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waterlo123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-31 09:39 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
打那麼久
我認為遇到高手 你沒用正確的腳步 很難贏的

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發表於 2015-3-31 01:19 PM|只看該作者
米字是最基本的步法
不管你要怎麼跑
要跑到哪一個點
你用的腳步的步法還是屬於米字步法的技巧
除非你的移動是一般初學者那樣
為了要救球都會跑出去場外
而且米字步法是為了讓你跑全場時
對重心轉換和每次打完球都要回中場防守的一種習慣訓練
很多時候打球就是靠下意識
沒什麼時間讓你再想我要怎麼跑或我的手腕有沒有放鬆…等等
...
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