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[轉載]一周禁食二次 腦袋更靈光 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-2-26 08:46 PM|只看該作者|倒序瀏覽


2012年02月20日18:05 蘋果即時



美國巴爾的摩(Baltimore)的「國家老化研究中心」(National Institute on Ageing)的最新研究發現,定期禁食有助於保護及預防大腦退化。

研究發現,每星期如果能禁食1至2日,就能有效預防阿茲海默症(Alzheimer's Disease)及帕金森氏症(Parkinson's Disease)等疾病。科學家同時發現,低卡路里飲食有助於延長壽命。主持研究的麥特森(Mark Mattson)教授表示,長時間的節食並非良好的方法,建議採用每星期1至2日禁食,甚至只是每天減少攝取500卡路里的熱量,都可以看出效果。
...
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頭香
發表於 2012-2-26 09:00 PM|只看該作者
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這是一個步錯ㄉ常識喔.....

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發表於 2012-2-26 09:16 PM|只看該作者
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可能前幾個禮拜還可能禁食1~2天
但是...時間久了
還是會偷懶的吧
我的看法
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發表於 2012-2-26 09:20 PM|只看該作者
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一兩餐還可以...一兩天..不行阿
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發表於 2012-2-26 09:54 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
人類從工業革命後,隨著技術不斷創新,食物也不再成為人生中每天的目標後,往往過分攝取原本足夠的量




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發表於 2012-2-26 10:25 PM|只看該作者
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這.....開玩笑的吧
叫我一兩餐沒吃都快餓死了
還一兩天不吃
活得這麼痛苦做什麼
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發表於 2012-2-26 10:36 PM|只看該作者
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進食對我來說好難喔
隨便卡路里就會報表
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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s925514001 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-27 12:23 AM|只看該作者
真的嗎~那值得試試看喔,也可以順便減肥!
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發表於 2012-2-27 01:34 AM|只看該作者
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好像不錯我也來試試看
不過應該會撐不過去(有點嘴饞XD
只喝牛奶好囉
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發表於 2012-2-27 01:36 AM|只看該作者
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可是這樣對健康應該不太好吧!
吃少一點可以嗎




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發表於 2012-2-27 01:56 AM|只看該作者
難道古人磨練心智就是此用意?
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發表於 2012-2-27 02:28 AM|只看該作者
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ㄛ~我來試看看, for 1 month, 我如果有瘦再回來和你們講有沒有效 :3

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tony8911 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-27 04:24 AM|只看該作者
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禁食各一天就受不了
要少吃一點到是ok
順便減肥~~~加油
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發表於 2012-2-27 08:46 AM|只看該作者
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本帖最後由 danielaiwa 於 2012-2-27 08:46 AM 編輯

如果能有數字佐證會更佳
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發表於 2012-2-27 09:36 AM|只看該作者
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