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要單點不要套餐 打脂甩油秘訣[複製鏈接]

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198 點
潛水值
4403 米
發表於 2011-10-31 02:32 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

「單點不要套餐,蒸燙不要油炸!」書田診所家醫科主治醫師林兆啟提供打脂甩油秘訣說,外食族只要謹記吃東西不要餓就好、千萬不要吃飽,就還是可以輕鬆享用美食。
平均一天有2餐在外進食的上班族陳小姐表示,有時工作忙起來,只能在便利商店買輕食當正餐,有時晚上肚子餓,再來份宵夜,久而久之,下半身漸漸肥胖,加上天生水腫體型,更難減肥。受訪的大三生房小姐也表示,雖然住家裡,但是打工時也會和同事一起吃宵夜,有時還會吃高熱量的火鍋,那體型就有變形。
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9 點
潛水值
8594 米
發表於 2011-10-31 05:57 PM|顯示全部樓層
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很有幫助的知識  
謝謝大大的分享
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