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[公告]秀出你的熱血二頭肌就送20積分~0~  關閉[複製鏈接]

  初級幼兒生(0/30)

驚嘆一聲

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發表於 2013-4-19 01:37 AM|只看該作者
似乎東方人的體質比較難練出胸肌?{:38:}
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發表於 2013-4-21 02:14 AM|只看該作者
來賺個積分~我目前都是在台北市運動中心重訓,一個禮拜上健身房1-2次,其餘都是在家自主訓練,身高178,體重75,很高興能在這跟大家交流,順便賺個積分~請多指教
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master0126 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-22 05:11 PM|只看該作者
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master0126 發表於 2013-4-17 05:04 PM
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這個真的會加20嗎 上一篇那個我也回覆過也貼過圖 到現在都多久了 也沒加

害我po了我害羞的照片 哎呀

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發表於 2013-4-23 10:58 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
小弟獻醜啦!
平時苦練的二頭肌
就在這裡獻給各位大大了
還請多多指教
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zhuzhu1993 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-8 06:12 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
LZ那手臂不知道要練多久呢``我現在42都上不去了!請指點




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發表於 2013-5-11 01:32 PM|只看該作者
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本帖最後由 c5126851268 於 2013-5-11 01:34 PM 編輯





雖然不像各位大大的那麼明顯
可是我會繼續努力的
現在頂多舉22磅而已(ˊˋ)
等統測完之後就有更多時間可以練了 XD

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發表於 2013-5-12 12:25 AM|只看該作者
我也好想練成這樣的好身材 可是我信心不夠 怎樣辦奶~~~~~~~

點評

yeah_wazzup 練出成果,信心就來了。  發表於 2014-6-5 08:56 PM
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-5-12 01:58 AM|只看該作者
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ffftttyyy 發表於 2011-5-25 11:01 PM
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我來捧場了~~

只拍二頭肌真難拍~這是手彎起來的狀態

這是同一人嗎?
練習前跟後嗎?差這麼多. 是吃了菠菜喔...
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發表於 2013-5-12 02:00 AM|只看該作者
ji394xj04xj04xj 發表於 2011-5-30 12:16 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

哈...那就是這張了
用很久  不過也只有這張拍最好...
一路重訓到現在,也沒想過說會演變成這個樣子

...
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寂寞相隨. 該用戶已被刪除
280
發表於 2013-5-20 02:48 PM|只看該作者
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我是小麥 我是小麥 我是小麥

叫我小麥




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發表於 2013-5-25 11:50 PM|只看該作者
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健身新手,還有很多要學習的地方...
線在買亞玲在家自練 T = = T
偶而會去大學健身房熱血一下大家互相交流囉^^

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發表於 2013-5-30 09:07 PM|只看該作者

獻醜了 =.=
我也是在家訓練
看起來也沒有各位大大們來的大
大家一起加油吧 哈哈
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soulja0081 該用戶已被刪除
283
發表於 2013-5-30 09:51 PM|只看該作者
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13樓的雞肉有帥到!!!
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發表於 2013-6-2 12:09 PM|只看該作者
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正在鍛鍊中~~這樣也有積分賺嗎
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發表於 2013-6-7 10:58 PM|只看該作者
各位大哥都好壯喔    不過2頭還真難練阿~~~~




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