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[分享]瘦最難減的大腿內側 [複製鏈接]

ooni 該用戶已被刪除
91
發表於 2007-6-27 08:37 AM|只看該作者
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這裡我不太懂~
2.膝蓋微彎,同時做出像是半蹲的動作, 但你的2個膝蓋是會併在一起的!
雙腳打開但是半蹲的時候膝蓋併在一起?~
是兩個膝蓋向內彎嗎?...@__@

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〝懶〃 該用戶已被刪除
92
發表於 2007-6-28 03:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
@@!
    有點看不懂  
  但  大概了了
    謝謝你唷!
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發表於 2007-6-28 03:40 PM|只看該作者
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想請問, 每日像這樣做, 可以減少多少, 要做多久
沒有耐心的人問
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芙羅拉 該用戶已被刪除
94
發表於 2007-8-4 11:17 PM|只看該作者
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希望對我有成效....
感謝大大提供的資訊唷....
為了我的大腿...我一定要努力的持續運動

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發表於 2007-8-5 09:46 PM|只看該作者
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謝謝分享
大腿內側真的超難瘦的啦:05:




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魔女安安 該用戶已被刪除
96
發表於 2007-8-5 11:20 PM|只看該作者
為了漂亮
我會努力試試
加油~加油~
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ljing0415 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-5 11:42 PM|只看該作者
哇塞...
試了一下  大腿內側真的有酸酸的感覺
辦公室坐久了  臀部到大腿間都變馬鞍型了
得趕快來做這運動囉!!~

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qwer7511 該用戶已被刪除
98
發表於 2007-8-6 03:32 AM|只看該作者
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嗯~~大腿前內側肌肉真的有用力的感覺
不過這個運動好像做不久..
做了十來個...膝蓋和腳踝就超酸的...
是我姿勢錯誤嗎

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BSW 該用戶已被刪除
99
發表於 2007-8-6 02:17 PM|只看該作者
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amandas 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-6 06:51 PM|只看該作者
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這個應該會逼汗吧!
加油加油~
我也藥減肥~!!




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發表於 2007-8-6 07:10 PM|只看該作者
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qqqqflower 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-6 10:56 PM|只看該作者
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showknowlp 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-9 08:52 PM|只看該作者
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感覺好像會很累
不過為了 (瘦)        加油阿
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2007-8-9 10:41 PM|只看該作者
這樣好像很辛苦的樣子
不過還是謝謝大大的分享
有空有耐心時會去試試
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發表於 2007-8-10 12:31 AM|只看該作者

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