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樓主: spoon7828
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瘦瘦的~也可以有肌肉喔!  關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-10-7 09:22 PM|只看該作者
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練的太棒了 給你1000個贊!!!
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發表於 2013-10-7 11:45 PM|只看該作者
好厲害喔
可以多吃一點變壯

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closeryou 該用戶已被刪除
588
發表於 2013-10-8 12:25 AM|只看該作者
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其實你真的練得不錯
我以前也差不多這麼瘦
但練很久也沒你有線條
後來吃高蛋白後
瞬間爆衝
只是現在沒練
都變贅肉了@@

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綠色蘋果 該用戶已被刪除
589
發表於 2013-10-8 12:58 AM|只看該作者
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發表於 2013-10-8 03:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可以教一下這是怎麼練的嗎




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發表於 2013-10-23 12:09 AM|只看該作者
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感覺大大練這身肌肉應該每週靠不少時間維持呢!!
整個身材就是很棒
手臂用力曲線整個都出來了
腹肌也是很明顯呢!!
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jimi2005456 該用戶已被刪除
592
發表於 2013-10-23 02:41 AM|只看該作者
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哇~~~肌肉的份量很夠!!!好羨慕!!!

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pk7233 該用戶已被刪除
593
發表於 2013-10-23 11:57 AM|只看該作者
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純屬個人經驗。 這樣的型已經很好了。 再厚一點的話女生會覺得過了。
不過再男生看來當然還可以再厚一點。 做完之后半小時之內喝蛋白粉奶。 健身專用, 應該不會很貴。

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發表於 2013-10-23 03:33 PM|只看該作者
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覺得蠻標準的
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PKG皮卡丘 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 07:47 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
線條好明顯喔
請問妳是在家練的嗎




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PKG皮卡丘 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 07:48 PM|只看該作者
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對了再請問在家可以練出漂亮的胸肌嗎
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jaykingjj 該用戶已被刪除
597
發表於 2013-10-24 10:51 PM|只看該作者
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qgrlkimo 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-25 02:59 PM|只看該作者
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附近沒健身房可以用
房間裡的空間和可用的東西又很少
所以到現在都沒動作            

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發表於 2013-10-25 07:11 PM|只看該作者
練的很好看
就是瘦了點
應該多吃些

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lane816 該用戶已被刪除
600
發表於 2013-10-25 09:08 PM|只看該作者
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好厲害的身材阿!!真不簡單!!




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