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[興趣&分享]教你10招動作,一生受用無窮[養生討論] 關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-3-28 03:12 PM|只看該作者
最近有點運動量不足
看到這個實在是太剛好了
等ㄧ下就來做做看
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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eleo 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-29 04:50 PM|只看該作者
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嗯~感覺都是瑜珈的一些動作喔~
謝謝大大分享~

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yen6118 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-30 09:38 AM|只看該作者
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發表於 2010-4-1 12:37 AM|只看該作者
多運動才健康多做延伸動作體能都不會差到哪裡去
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pirstess 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-1 06:10 PM|只看該作者
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簡單的動作  大家都能做
感謝大大無私的分享




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呆呆豬 呆呆豬

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發表於 2010-4-3 10:34 PM|只看該作者
其實這些動作如果對瑜珈有興趣的話還滿常看到的
只是我每次都 沒有確實持久的做(汗顏
希望大家一起努力保持健康!
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Ryuki0721 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-4 02:08 AM|只看該作者
簡單的動作  大家都能做
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asd124 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-4 08:23 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
人真的是要動,不動的話就會四肢僵硬容易受傷
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發表於 2010-4-4 08:49 AM|只看該作者
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真的是受用無窮的運動,加上慢跑我想體態和體能都不會差到哪裡去
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duckyyy 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-4 01:39 PM|只看該作者
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發表於 2010-4-4 09:12 PM|只看該作者
不錯耶~都是簡單熟悉的動作
平常我都有在做了呢
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lks78120 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-7 08:00 PM|只看該作者
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先學期來交爸爸媽媽做

超養生的
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發表於 2010-4-9 09:19 AM|只看該作者
很簡單的動作
謝謝大大的分享

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f22805488 該用戶已被刪除
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發表於 2010-4-13 10:47 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
圖會動
再是有夠方便的
謝謝

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發表於 2010-4-26 02:36 PM|只看該作者
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算是瑜珈把  聽說這個常常做對身體有幫助 不過從另一個觀點看 做多了可能也是有傷害的 ^^




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