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大家練拳有傷怎辦?[複製鏈接]

nests 該用戶已被刪除
發表於 2009-3-28 03:03 AM|顯示全部樓層
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本人兩個膝蓋,腳面都有傷
長期痛, 睇西醫又冇用,
跌打又冇乜幫助,
仲想keep住打
請問大家有甚麼建議?

有甚麼專業醫師嗎?

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nwc_calvin 該用戶已被刪除
發表於 2009-4-11 07:17 PM|顯示全部樓層
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我自己又唔會打得太傷, 但係每次打完, 我都會搽 d 去瘀的按摩止痛膏 ~
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發表於 2009-4-14 03:22 PM|顯示全部樓層
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I don't suggest using lotions like Tiger Balm. I think it will be good for you to take 1 month off. And what exactly is wrong with you knees??
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1427 該用戶已被刪除
發表於 2009-4-14 06:49 PM|顯示全部樓層
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其實呢!!用練武人的回答,會痛就是訓練不夠(雖然是這樣說我還是有時候會痛到打不下去)

介紹一瓶藥膏
矮仔師   紅根鑽石藤青草膏
0922229610
嘉義縣民雄鄉大崎村14甲之50號
本人住在嘉義縣 可是這罐藥膏哪來的我也不知道
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!沒有推銷的行為只是真的覺得好用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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dennis0424 該用戶已被刪除
發表於 2010-8-26 10:06 PM|顯示全部樓層
一定要徹底的休息
不能勉強釀會傷身




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修斗魂 該用戶已被刪除
發表於 2010-9-4 12:36 PM|顯示全部樓層
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發表於 2010-9-6 06:48 PM|顯示全部樓層

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samgo 該用戶已被刪除
發表於 2010-9-9 04:24 PM|顯示全部樓層
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去做復健吧
做復健期間要小心
不要再受傷了
一般來說都會復原的
祝你早日康復
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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votre 該用戶已被刪除
發表於 2010-9-14 04:43 PM|顯示全部樓層
有傷的人真的要衣好他不然老了可就麻煩了
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發表於 2011-1-24 06:35 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只能靠復健

........




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發表於 2011-1-29 01:46 PM|顯示全部樓層
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練功除了不要過量以外
再有練功的期間一定要吃傷藥
除此之外不要做超過自己身體負荷的動作
如果不慎受傷了就先停練等康復~再繼續

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發表於 2011-2-6 07:13 PM|顯示全部樓層

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發表於 2011-5-12 03:50 PM|顯示全部樓層
換更大間的醫院了
長期傷痛有一種原因是
你受傷的時候 神經外面的髓鞘細胞壞了 就像電線的絕緣線壞了一樣
很容易傳遞錯誤訊息導致沒有傷也會痛
你要更仔細的告訴醫生 還有事先準備好筆記去抄重點
耐心復健

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st08210710 該用戶已被刪除
發表於 2011-5-13 03:43 PM|顯示全部樓層
教練是說
練下去 慢慢的就不會痛了= =

不過可能是你以前有撞到裡面有舊傷 可以到比較有名氣的國術館推拿看看
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發表於 2011-5-16 06:48 PM|顯示全部樓層
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比起練拳 練伸展會比較好 練拳過於激烈 容易傷上加傷 在這時候練伸展 有益於周身關節的延展 雖然對於復原的速度的助長沒太大的益處 就算到了完全康復時 也不會掉太多功課




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