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發表於 2009-7-11 01:07 AM|只看該作者
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這種方法真的很有效喔!!!推!!!
慢慢減才維持的久!!!!而且胃會變小唷^^
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oil523 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-11 11:00 PM|只看該作者
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謝謝分享喔
我會常是下這個方法喔

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hemakillo 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-11 11:11 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
果然減肥還是需要毅力呀~
希望我也能像你一樣有這麼大的毅力~
變瘦吧~~
謝謝分享
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roger1015 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-11 11:37 PM|只看該作者
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發表於 2009-7-12 01:13 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我個人是很反對克制食物的攝取
不要對自己太苛刻
該做的運動要做
我也是靠吃的很輕但跟做運動一個多月丟了十公斤
半年來也沒胖回來阿




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發表於 2009-7-12 02:28 AM|只看該作者
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matsumoto1050 該用戶已被刪除
97
發表於 2009-7-12 03:10 AM|只看該作者
這樣的方式會不會造成生理上的不正常

其實我也很想瘦

但就是沒有毅力
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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54077 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-12 04:56 AM|只看該作者
吃口香糖 讓大腦以為在吃東西
沒試過    有用嗎?
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bobdog1028 該用戶已被刪除
99
發表於 2009-7-12 09:25 AM|只看該作者
都沒有運動嗎~兩週四公斤還滿多的!!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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bearto520 該用戶已被刪除
100
發表於 2009-7-13 02:46 PM|只看該作者
果然是用意志力補完

謝謝大大分享XD

今天就馬上試試看!




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發表於 2009-7-21 08:35 AM|只看該作者
感謝大大分享!!!!
以下是小弟的減肥心得  可以參考一下~~
除了提高代謝率以外 均衡的飲食以及維他命的攝取都是十分重要的
運動量及時間的控制也是重點之一 分成有氧及無氧運動 緩和型運動拉長運動時間也有不錯的表現 減肥時額外攝取維他命B也有不錯的效果 運動的時間在早上或晚上需多注意 睡前避免激烈運動以免影響睡眠品質 減肥可用熱量控制法!!!
...
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發表於 2009-7-22 04:26 PM|只看該作者
要持之以恆
減重本來就要慢慢來才瘦的健康
不可能效果會立竿見影的
大家一起努力吧

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發表於 2009-7-22 04:27 PM|只看該作者
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要持之以恆
減重本來就要慢慢來才瘦的健康
不可能效果會立竿見影的
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發表於 2009-7-22 06:33 PM|只看該作者
一般人不容易做到的就是   不吃東西難以忍受的饑餓感吧
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灰色ˇ都市〞 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-22 11:11 PM|只看該作者
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那部較早餐拉= =
以前早餐都這樣吃的
學校吃飯前依節嗑掉




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