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[分享]分享我的瘦身日記 不用吃藥唷 四個月12KG [複製鏈接]

ch821003 該用戶已被刪除
496
發表於 2011-1-22 09:38 AM|只看該作者
嗯嗯~~減肥最重要的就是運動
但我都沒什麼運動
減肥就很困難....
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發表於 2011-1-22 10:07 AM|只看該作者
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sky326129 該用戶已被刪除
498
發表於 2011-1-22 01:35 PM|只看該作者
剛開始減肥真的很快
可是到一個時間就發覺越來越難瘦下來
你有這恆心毅力真的很不簡單耶
祝你能達到你想要的體重喔
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y66532 該用戶已被刪除
499
發表於 2011-1-22 01:59 PM|只看該作者
哇~這是榮總的減肥餐吧
我也有在吃~  希望能跟你一樣瘦那麼多
但是有些水果真的很難買!!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-1-22 04:04 PM|只看該作者
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喔喔喔~超神奇~雖然我本來就很瘦了~




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發表於 2011-1-22 04:34 PM|只看該作者
給妳一個讚
四個月12KG
平均一個月3KG
不至於太不健康的減肥
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發表於 2011-1-22 09:10 PM|只看該作者
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哇大大的恭喜樓主 我看我也要試試看 就怕抵擋不了那些食物 ~_~
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發表於 2011-1-22 11:11 PM|只看該作者
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哇!瘦好多!好好~ 整個就變漂亮了! 加油~
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prettyjoeavc 該用戶已被刪除
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發表於 2011-1-22 11:33 PM|只看該作者
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wazhi 該用戶已被刪除
505
發表於 2011-1-22 11:34 PM|只看該作者
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這樣的話會不會很餓?
我這幾年也由以前的8十多公斤減到現在6十多公斤..我人比較高可以比常人重一點點~~
但仍然要努力多減5-7公斤才可以達成個人目標呢....(我很同意你的: 開始緊實時你會越來越喜歡看自己唷,要求也會越來越高捏)




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2011-1-23 09:18 AM|只看該作者
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實在是太厲害了,給你回覆一下給點鼓勵。

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阿口 該用戶已被刪除
507
發表於 2011-1-23 11:47 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要很有毅力呢 >"<
四個月這樣慢慢減感覺對身體也比較好
恭喜妳!!
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發表於 2011-1-23 02:55 PM|只看該作者
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祝福妳的人生更順利囉
努力就是妳的啦~
只是上面那個食譜對上班族來說
好像比較麻煩點

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發表於 2011-1-23 03:40 PM|只看該作者
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好厲害~意志力太堅定拉~~不過阿!!說真的,看電視30分鐘"咻"一下就過了,運動時阿,感覺連秒針都無限放慢了 = =lll

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caroline1028 該用戶已被刪除
510
發表於 2011-1-23 04:06 PM|只看該作者
好好唷~~~
我也要跟妳一樣努力才行~~~
我才158  跟你以前差不多重= =

重點是  我之前瘦了  可是胸部小了ˊˋ
現在復胖  可是還是一樣小胸部




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