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[討論]大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!? [複製鏈接]

taytay 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-1 12:51 PM|只看該作者
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我常傷到手腕,腳踝,腰就還好,最重要是有做基本熱身啦,哈哈,要不然老了你就有苦受了

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發表於 2013-4-1 04:20 PM|只看該作者
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每個人都有每個人不適的地方..
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lcc1214 該用戶已被刪除
708
發表於 2013-4-1 08:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
手臂、手腕、膝蓋、腳踝都是經常容易受傷的部分
熱身以及加強肌耐力都是重要的
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alteclansing205 該用戶已被刪除
709
發表於 2013-4-1 09:25 PM|只看該作者
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手腕腳踝
其他只要熱身好就不容易傷

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發表於 2013-4-2 01:35 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
肩膀、腳踝....
敝人剛好這2處都曾受過傷或正受傷中!
另外,腕、肘、膝甚至眼都可能受傷!




新手上路-多多指教
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abzx1213 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-2 06:46 PM|只看該作者
腳部方面一定是最多的
手臂的話只要有熱開來 基本上不是會拉傷的(除非大量訓練 不過我想機率也不高)
但是腳的話 有時候為了要接一個難接的球
就會去撲球 整個人倒在地上
膝蓋的傷害還滿大的 個人的膝蓋就有點傷
腳踝就不用說了 已經不知道翻了幾次船= ="

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發表於 2013-4-2 10:07 PM|只看該作者
我覺得此運動對膝蓋應該是很重的負擔,除非是打好玩的,如果是真的認真打常常都有跨步蹲的動作,對膝蓋來說應該是很傷。至於小弟先前也曾因為姿勢不正確把手臂弄傷了,暖身很重要XD
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-5-30 02:43 AM|只看該作者
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姿勢不正確的話就是手臂和手腕吧...

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發表於 2013-5-30 01:18 PM|只看該作者
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膝蓋  手腕  腳踝等等等等等
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發表於 2013-5-30 08:27 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我通常只有手腕跟手臂不舒服呢0.0




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scion1711 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-31 01:09 AM|只看該作者
羽球白痴路過,個人覺得是手肘容易拉傷。
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發表於 2013-5-31 10:13 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
膝蓋+腳底板,莫名其妙地有的時候就很痛。

嚴重時會無法蹲下,很難過。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2013-5-31 11:08 PM|只看該作者
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我個人認為是膝蓋及腳踝,因為都壞過
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發表於 2013-6-3 02:54 AM|只看該作者

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