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[轉載]最好的6個運動 [複製鏈接]

doffru 該用戶已被刪除
151
發表於 2009-8-14 06:04 PM|只看該作者
看來樓上的大大也和我一樣驚訝啊
真沒想到有這種好處
這學期選桌球不知道會不會有效果...

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發表於 2009-8-14 09:23 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享,話說回來..我似乎好久沒運動了。
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銓♂ 該用戶已被刪除
153
發表於 2009-8-15 08:10 AM|只看該作者
又上了一課
謝謝妳的知識XD
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發表於 2009-8-15 10:01 AM|只看該作者
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感謝大大分享

做好運動

擁有健康最重要
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alease0626 該用戶已被刪除
155
發表於 2009-8-15 11:15 AM|只看該作者
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
咖哩辣椒

彈跳頭會變好啊…
但是我的膝蓋也不好




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發表於 2009-8-15 06:26 PM|只看該作者
很有意思的資訊,
雖然這些運動我都不是很喜歡,
不過當作常識也好。

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發表於 2009-8-15 07:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
哈哈
連散步也是運動之一阿
但是我也在跑步跟游泳
至於乒乓是以前打現在沒打摟

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發表於 2009-8-15 09:46 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
每一個都有不同功能殞殟毄毃,銑鋮銕銍而且散步就可以避免高血壓,真是輕鬆~所以人還是要動一動就可以保養身體嫪嫥嫖嫭,嫳嫬嫙嫚繼續加油,謝謝提供資訊
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發表於 2009-8-18 06:56 PM|只看該作者
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學到了,跑步的確是個蠻不錯的運動
不過潛在的運動傷害也是一般人難以想像的
尤其膝蓋的保護方面鞋子挑選方面
容易被人忽視掉
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q048932036 該用戶已被刪除
160
發表於 2009-8-18 09:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看到這樣益處
增廣很多見聞




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發表於 2009-8-23 12:02 PM|只看該作者
真是讓我上的一課讓我能夠在曾加別的項目謝謝分享
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2009-8-23 04:18 PM|只看該作者
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真是個好的方法....
剛好可以做參考...
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arenash13 該用戶已被刪除
163
發表於 2009-8-23 07:17 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大大的指教很有用
以後要多做
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2009-8-23 11:59 PM|只看該作者
抗衰老的健身方法首推跑步
!!原來跑步這麼神奇
但是有氧運動應該都能抗衰老吧

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cvlu0908 該用戶已被刪除
165
發表於 2009-8-24 07:57 AM|只看該作者
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每種運動都有不同的功效,動到的肌群也不一樣
我就只有跑步跟游泳常常作,其他的機會很少捏
謝大大分享




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