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[應用科學]小睡片刻有助記憶力[複製鏈接]

edward_4461 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-11 08:24 PM|顯示全部樓層
他說至少要入睡(最快6分鐘)那我大睡12小時應該記憶力超強吧!!
可能不小心把20個單字都被起來捏
好~~我去睡一下

嘿嘿嘿:sexy_girl
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vengoth 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-11 09:34 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大恩想......學到不少喔....
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發表於 2008-10-11 10:09 PM|顯示全部樓層
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恩恩~~很有道理~~
小睡片刻一下~~
能幫助我們放鬆一下自己~~
當然集中力和記憶力也會變好啊~~
話說~~如果是我的話~~
中午趴下去睡覺的話~~
通常一睡是不會只有六分鐘的~~
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發表於 2008-10-11 11:01 PM|顯示全部樓層
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那我以後也可以小睡片刻ㄌ
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zhwang77 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-12 02:17 AM|顯示全部樓層
所以說啊
國小的時候
老師要我們睡午覺是有道理的




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發表於 2008-10-12 08:35 AM|顯示全部樓層
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有助記憶!
那各位老師要看看了
讓學生睡個幾分鐘吧!

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發表於 2008-10-12 10:54 AM|顯示全部樓層
真的
累的時候
小睡個5~10分鐘
起來精神就會超好
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torychen0802 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-12 02:27 PM|顯示全部樓層

小睡是真的很重要ㄛ

因為 睡眠的關西
可以讓自己有更專心的能力
別小看 睡眠的功效喔
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發表於 2008-10-12 04:11 PM|顯示全部樓層
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恩,以後要養成這個好習慣,
工作效率才可以變得更好
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發表於 2008-10-12 04:46 PM|顯示全部樓層
睡覺之後記憶力精神都會集中
當然工作效率也會比較好





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wu750416 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-12 04:55 PM|顯示全部樓層
我也有這種感覺
總覺得睡起來後頭腦特別的清楚
不過只限於午睡
且並不一定每次都有這樣的感覺

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cherlsh 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-12 05:47 PM|顯示全部樓層
所以到底是什麼時機該適時小睡片刻 來提升記憶力呢XD
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發表於 2008-12-6 10:25 PM|顯示全部樓層
我都睡很久耶,起床都有點分不清現實和夢境,看來小睡才是增進記憶力的方法...每天睡都睡死了..
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yosmallmonkeyoy 該用戶已被刪除
發表於 2009-1-25 11:23 PM|顯示全部樓層
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可是我每次去睡都會睡到晚上,這午睡有點扯。。。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-1-26 01:26 AM|顯示全部樓層
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睡眠有分rem跟nrem階段
在某些階段的睡眠確實有助記憶重組!




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