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樓主: t1393a4563
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快當兵了,有嚴重的困難阿!![複製鏈接]

saiwines 該用戶已被刪除
31
發表於 2008-8-10 11:33 AM|只看該作者
慢慢跑
先從1000開始
慢慢加
很快就可以了
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發表於 2008-8-10 03:32 PM|只看該作者
恭喜你了
開個醫生證明吧   現在當兵有傷更好   可以不用操了
假如真的想要再短期內進步的話
每3-4天做伏地挺身 為的是讓肌肉習慣這個動作  休息的天數中訓練三頭跟前三角
加上飲食跟休息   到了軍中應該會有所進步

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發表於 2008-8-10 04:46 PM|只看該作者
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現在當兵都很涼了~~~~也很少跑步所以不用當心
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d330106 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-11 05:16 PM|只看該作者
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每天拿個啞鈴練練手的肌力吧
伏地挺身15下而已
你去當兵要是被整的話
會死的很難看

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發表於 2008-8-13 04:58 PM|只看該作者
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不用太緊張~
現在當兵輕鬆多了~
基本體能要求也不會太嚴苛~
新訓時不太要求你的體能~
都只是做些簡單的操課~
體能上~會做些測驗~
成績是給你帶到下部隊實作的參考~
下部隊後~基本仰臥起坐和伏地挺身33下/1分~
對大部分的男生來說都不是什麼大問題~至於你手受傷
渴已就比較辛苦~單槓基本要6下~
好自為之吧!




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發表於 2008-8-14 04:14 AM|只看該作者
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不用擔心

進去沒多久自然就會做了

放心的進去吧
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ml17361 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-16 09:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在當兵不會像以前那樣黑暗了...唉..
放心拉~~如果擔心的話
可以先在家先訓練自己基本體能阿...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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tn00330533 該用戶已被刪除
38
發表於 2008-8-17 02:34 AM|只看該作者
只能15下... 有點扯 你就只好每天都做15下吧... 隔一個禮拜都多1下 慢慢練

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發表於 2008-8-17 06:58 PM|只看該作者
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想太多了啦

喂~~~
妳是不是軍教兵看太多了了啊
現在的軍中己經不流行玩體能玩到死的了啦
真是點點點
現在軍中注重的裝備的妥善及阿兵哥可以安全退伍就好了
所以不要想太多唷
當兵真的沒有什麼啦因為只要安份守己相信妳一定可以平安退伍的
相信我 因為我己經當了十一年了哈~~~還不是活的好好的
...
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發表於 2008-8-19 07:28 PM|只看該作者
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伏地挺身
可以慢慢訓練
當兵時候有些會比妳爛的




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發表於 2008-8-26 02:27 PM|只看該作者
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現在操的不像以前
聽說現在剛下部隊就是跑步
早晚跑
不會太操了
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發表於 2008-8-26 02:32 PM|只看該作者
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回復 #1 t1393a4563 的帖子

現在當兵  還好吧
新聞在報導
還有雞排可吃
真是太幸福了
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  小學生(200/1000)

洛克雞屎

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發表於 2008-8-26 08:08 PM|只看該作者
聽完了各位大大的話後 我也安心多了
畢盡自己也是待兵中
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發表於 2008-8-27 07:37 AM|只看該作者
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兵單快來了~~
9月即將入伍  估計剩2天就會收到徵招令
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nkc731210 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-27 11:43 PM|只看該作者
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回復 #1 t1393a4563 的帖子

日子久了你就習慣了,第一天他會跟你講一些當兵的事情,聽聽演講

第二天,第三天~~之後操的就來了,放心,等你兩個星期過後你就習慣了

所謂的入境隨俗...@@




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