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[聊天]各位會不會覺得戒糖很難啊? [複製鏈接]

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發表於 2020-12-6 07:08 PM|只看該作者
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糖吃太多對人體的傷害也是很大的
代謝症候群、蛀牙和糖尿病都和糖有關
而且平常吃的白米飯也是高升糖指數的食物
現在人吃糖只會吃爆表不會少吃
真的想吃甜的還是用天然的水果來代替吧

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發表於 2020-12-6 07:08 PM|只看該作者
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我是戒不了飲料,糖是除非料理加的幾乎不會碰,飲料都是喝無糖哈哈
飲料倒是都改不了 一直想買。
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發表於 2020-12-6 09:53 PM|只看該作者
我之前是用喝膩喝怕就戒了
到時候你就會覺得水很甘甜

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發表於 2020-12-12 03:18 PM|只看該作者
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不會啊
管得住口就可以
而且我比起吃糖比較喜歡吃肉
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