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[聊天]想睡睡不著的時候會做什麼? [複製鏈接]

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發表於 2020-4-5 11:49 PM|只看該作者
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上網,玩遊戲或吃泡麵看電影等到想睡在睡
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發表於 2020-4-5 11:49 PM|只看該作者
我都會躺著
然後追著實況
或一些直播遊戲

就會慢慢不自覺地睡著了
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發表於 2020-4-6 12:01 AM|只看該作者
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看看書 或 聽聽輕音樂 有催眠的效果
一下子睡意就來了
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發表於 2020-4-6 12:03 AM|只看該作者
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睡不著,就滑手機,聽個音樂。
不然就是拿本書或漫畫翻一下。
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發表於 2020-4-6 12:04 AM|只看該作者
時候到了,自然就會睡了,不過建議睡不著時就關閉手機,一直持續看發亮的螢幕只是會讓精神更興奮。




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發表於 2020-4-6 12:13 AM|只看該作者
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吃退黑激素,然後自然而然就睡著了。
非常有效。

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發表於 2020-4-6 12:26 AM|只看該作者
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滑手機吧 不過滑一滑就滑到天亮了....

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發表於 2020-4-6 12:36 AM|只看該作者
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睡不著就看書或者聽音樂
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發表於 2020-4-6 12:52 AM|只看該作者
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起來看個動畫~
喝杯熱牛奶~
工作再處理一下~
累一點~就會容易一點睡~

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發表於 2020-4-6 01:13 AM|只看該作者
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投影機往上投影片呀
我都這樣睡著的
可是常常追劇到沒睡上班





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發表於 2020-4-6 01:19 AM|只看該作者
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發表於 2020-4-6 01:26 AM|只看該作者
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說真的我會看是不是我肚子餓
不適的話就會應是躺在床上
這樣子多多少少可以休息 至少不會上班太過勞累
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發表於 2020-4-6 03:26 AM|只看該作者
我有兩個方法 一是運動 二是看書 雖然運動後會亢奮 但是身體一累就很好入睡了
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發表於 2020-4-6 03:36 AM|只看該作者
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發呆就好
到最後就會睡著了
要不然喝杯酒吧

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發表於 2020-4-6 03:49 AM|只看該作者
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滑手機
通常不是滑到睡著
要不然就是手滑砸到臉精神更好...




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