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[討論] 打手槍對運動的影響 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-3-1 12:24 AM|顯示全部樓層
最近終於受不了自己,開始做大量運動減重,同時報名參加學校的田徑比賽

請教大家打手槍對運動的影響有多大?
如果為了比賽禁慾的話,什麼時間點開始最好?
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發表於 2020-3-1 08:22 AM|顯示全部樓層
前三天就好禁了~~但是這可能幫助不大~~還是要靠平常的練習會比較好~~
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發表於 2020-3-1 08:28 AM|顯示全部樓層
只要有充足的睡眠就沒影響吧
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發表於 2020-3-1 08:44 AM|顯示全部樓層
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前兩天再禁欲就行了,打完睡個覺就沒事了
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發表於 2020-3-1 09:50 AM|顯示全部樓層
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作息正常睡眠夠應該都沒影響
打手槍不要打過頭對體力應該沒啥影響




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發表於 2020-3-1 10:26 AM|顯示全部樓層
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只要睡飽吃飽就沒事了 個人覺得拉
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-3-1 10:35 AM|顯示全部樓層
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聽說奧運選手比賽前都會做愛,好像可以放鬆心情

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發表於 2020-3-1 02:25 PM|顯示全部樓層
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正常舒發慾望,反而有祝身體健康吧~~但請不要過度!!
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發表於 2020-3-1 03:06 PM|顯示全部樓層
其實只要保持正常睡眠
吃得好睡得好 最重要
很多運動員 反而在比賽前一天一定要找女人宣洩
這是要讓自己放鬆 但當然不鼓勵
自己的狀況 自己去調節
其實 年輕人比較擔心是不懂節制導致過度
又不懂得 好想好好睡覺休息
長期之下 對身體影響就很大
建議你可以自我嘗試 去測試自己底線
這種事情 問網友 不準的 因為每個人體力還有節制力不同
...
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發表於 2020-3-1 04:26 PM|顯示全部樓層
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1.我覺得睡個覺...休息個一天就好
2.說到比賽的話..我建議三天前就都不要比較好
這樣精神好..注意力也集中




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發表於 2020-3-1 05:41 PM|顯示全部樓層
基本上打手槍和做運動不太有影響, 但當然不要打完手槍後立刻做運動吧
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發表於 2020-3-1 07:26 PM|顯示全部樓層
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我不知道樓主是聽說的 打槍對運動影響  對運動沒什麼關系 但是對性欲減退 慢性前列腺炎 損耗血氣 遺精 神經衰弱 影響精神 你的影響是這些
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發表於 2020-3-1 11:14 PM|顯示全部樓層
隨時都可以開始吧
前提是你忍的了....
祝你好運W

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發表於 2020-3-1 11:44 PM|顯示全部樓層
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打手槍應該對體能沒甚麼影響吧... 除非一日五次...
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發表於 2020-3-2 12:52 AM|顯示全部樓層
打手槍跟運動倒是沒什麼影響
不過還是切記別打太多
正常的發洩是OK的
但打太多會影響隔天的精力
就像縱慾過度一樣




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