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[討論]過年後 大家肥了幾公斤?? 多久能夠瘦回去...?[複製鏈接]

  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2020-2-3 09:50 PM|只看該作者
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減肥應該蠻容易的吧
不要喝飲料就先瘦了
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發表於 2020-2-3 09:52 PM|只看該作者
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沒吃甚麼
但是最近都熬夜 導致有點腫
體重機  有這種東西嗎?!

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發表於 2020-2-3 09:52 PM|只看該作者
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運動運起來       哈哈哈

飲食控管   澱粉類一個禮拜吃三餐就好
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發表於 2020-2-3 10:03 PM|只看該作者
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我反而減少2KG,明明吃了那麼多東西,我也不明白為什麼會這樣
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發表於 2020-2-3 10:11 PM|只看該作者
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不知道
有胖

這幾天跑了快50公里




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發表於 2020-2-4 12:44 AM|只看該作者
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多喝水 少吃澱粉類
加上適當運動 你可以的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2020-2-4 05:38 PM|只看該作者
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我沒有什麼肥到耶,跟過年前差不多
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發表於 2020-2-4 09:59 PM|只看該作者
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體重沒變,還好都有在控制~
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發表於 2020-2-5 11:18 PM|只看該作者
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我是沒有啦,因為自己也是會做運動

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發表於 2020-2-7 02:27 PM|只看該作者
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過年大吃大喝的結果就是胖了2KG




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發表於 2020-3-14 01:14 AM|只看該作者
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沒胖多少,過年期間也吃的不多,反而睡得比較多
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發表於 2020-3-14 11:51 AM|只看該作者
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就跟平常一樣.沒有吃比較好...............
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