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[原創] 如何持之以恆? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-11 09:35 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 Kazeshini 於 2019-7-12 12:03 AM 編輯



訓練又這麼辛苦,又累又痠痛又那麼花時間

有好多時候,付出的汗水和時間和結果未必成正比

可能你想練壯一點,但肌肉一直長不大

可能你想減肥,但體脂肪一直沒下降

是什麼驅使你繼續訓練下去呢? 可以在下方留言討論喔!



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發表於 2019-7-20 07:12 PM|顯示全部樓層
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不只健身,任何事情要持之以恆都需要很大的熱情
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發表於 2019-8-7 11:38 AM|顯示全部樓層
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不僅只有健身才是如此
做任何事都該持之以恆循序漸進才會成功
大家以此共勉之...
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發表於 2019-8-7 06:28 PM|顯示全部樓層
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每次計算舉起的重量,看著重量的增加,信心也會慢慢增加,也會越來越有興趣去健身!
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發表於 2019-8-15 11:28 AM|顯示全部樓層
熱誠很重要吧,有心的持續做,就會有明顯的改變,信心也會增加。




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發表於 2019-8-16 04:13 PM|顯示全部樓層
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健身能堅持過頭兩星期,就會習慣了,運動產生多巴胺

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發表於 2019-8-17 04:19 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一起來唱題吧 堅持 持續 就能是美好的

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發表於 2019-8-18 11:25 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-8-28 09:02 AM|顯示全部樓層
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堅持某件事一開始行動是件很困難的事
但持續一段時間後,慢慢就成習慣了

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發表於 2019-9-6 02:13 PM|顯示全部樓層
這應該是看自己的意志力~健身真的很累~有時候甚至會懷疑人生!!




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發表於 2019-9-14 01:01 AM|顯示全部樓層
持之以恆真的很難
不管在什麼事情上
所以有沒有興趣或是能不能從中找到樂趣就很重要了

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發表於 2019-9-19 06:29 PM|顯示全部樓層
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不只健身,任何事情要持之以恆都需要很大的熱情
有沒有興趣或是能不能從中找到樂趣就很重要了
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發表於 2019-9-24 06:39 PM|顯示全部樓層
加油 ..哥練不是健身 是毅力...

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發表於 2019-9-26 01:13 PM|顯示全部樓層
真個真的很重要
個人覺得
找伴一起練很重要
再來是可到健身房練
因為居然已經在健身房了
基本上也都會勉強動
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發表於 2019-9-29 02:23 PM|顯示全部樓層
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靠意志力持之以恆,找個夥伴一起也很有幫助,把健身當樂趣也能持續下去




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