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[拳擊] 拳擊的腳步[複製鏈接]

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發表於 2018-1-22 09:32 PM|顯示全部樓層
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我最近練了一段時間  其實從小就有斷斷續續的練  只是這次算比較認真的在練
平常會做路跑和在路上練習揮拳  看到落葉的時候試著抓抓 差不多可以抓個十片十幾片...
先進主題好了...(有點偏移話題)  重點我想問的事情就是
刺拳 勾拳 上勾拳  直拳  這些東西  要怎配合腳步做假想敵?  你們都是怎麼做的
...
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發表於 2018-1-27 09:48 PM|顯示全部樓層
跟假想敵對練必須要有一個假想敵,有了假想敵才可以想像對手站在你的前面。
然後想對方一個直拳你就閃,先一招一招的,然後就幾招,慢慢的就會越來越順了。

至於U字形邊閃邊進,需要雙手略護頭上身不動,只靠腰,步和腿移動,下沈時要有跌下去的感覺。
尋找廣東新會鄉村雄勝館,黃紀(1910年左右)傳人或后人
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發表於 2018-1-28 02:09 AM|顯示全部樓層
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假想敵的訓練通常是有人幫你櫸護墊讓你打,偶爾也會用護墊攻擊,久而久之自然會熟悉拳路跟閃躲的技巧,單獨練習可以透過打沙包練習。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-2-26 08:38 PM|顯示全部樓層
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去拳館找伴跟教練練習會進步非常的快
如果沒有基礎的話還是找間拳館練打基礎會比較推薦喔

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發表於 2018-6-3 11:52 AM|顯示全部樓層
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U型閃躲身體可能要正面一點  太側的話用起來的確怪怪的




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發表於 2019-4-29 08:52 PM|顯示全部樓層
找一間拳擊館
把問題丟給教練
他會看著你的動作幫你解決問題囉
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