找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
無碼神奇寶貝office波多野結gesiro中文
グローリbattle騷穴女大acronis gba rom學淫廻廊張秀卿

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁中]霹靂天機貳 仙

1月新番[繁體]最弱魔

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]狼與辛

[超清繁中]霹靂英雄戰

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: severus
打印上一主題下一主題

[聊天]大家第一次跑三千都跑幾分鐘 [複製鏈接]

nick31809 該用戶已被刪除
271
發表於 2019-11-22 07:04 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
12
積分
0 點
潛水值
13200 米
272
發表於 2019-11-22 08:25 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
沒印象第一次跑多快了
只記得之後為了可以放麼八假
每次都跑13分左右
真懷念那時候精實的身材 XD
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
5389
積分
0 點
潛水值
42630 米
273
發表於 2019-11-22 09:40 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
最快14分鐘內呀!!不過還是不到18休假標準

使用道具檢舉

帖子
185
積分
21 點
潛水值
15380 米
274
發表於 2019-11-24 05:57 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
通常 沒在運動的  第一次跑 都會在18分到22分的 跑幾步後在走一走在跑
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
382
積分
336 點
潛水值
25370 米
275
發表於 2019-12-13 12:36 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
當年陸軍野戰部隊是測五千,三千是給後勤跟廠庫,彈庫單位享用。時代不同嘍!




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
85
積分
0 點
潛水值
10820 米
276
發表於 2019-12-13 01:05 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
第一次大概16分,習慣後大概都13分左右
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
9766
積分
1502 點
潛水值
115010 米
277
發表於 2019-12-14 12:34 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
第一次真的用心跑
大約17分半經過訓練 最快可到11分50秒
現在 應該退步了
不過都要一直訓練

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
417
積分
206 點
潛水值
10780 米
278
發表於 2020-1-23 09:37 AM|只看該作者

使用道具檢舉

帖子
726
積分
3 點
潛水值
8790 米
279
發表於 2020-1-23 11:17 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
第一次跑大概是16分多左右~後來退伍前可以跑到13分內

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
9766
積分
1502 點
潛水值
115010 米
280
發表於 2020-1-26 02:26 PM|只看該作者
第一次跑完三千大約15分半
但在22歲的時候
進步到12分50秒
現在就只能慢慢跑了
加油吧
維持體力是重點




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
618
積分
0 點
潛水值
24322 米
281
發表於 2020-1-26 05:13 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
大概15分半吧~還好當時我超過25歲了~不然超過15分會被棟八

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
107
積分
69 點
潛水值
8690 米
282
發表於 2020-1-26 05:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實我也不知道跑多久 不過能跟著部隊就沒問題了

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
566
積分
445 點
潛水值
12125 米
283
發表於 2020-1-26 10:53 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
新訓沒跑過那個800米的早上慢跑應該不算。

士官訓 18分就及格。

下部隊第一次跑 3000..............跟你一樣落隊,女兵都跑贏我(不是正妹女兵)。
然後第2次跑抓住了節奏和羞恥心,就15分多,再跑幾次就14分。

現在.....慢慢跑友運動就好,別問我跑速><
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
152
積分
1 點
潛水值
10941 米
284
發表於 2020-1-26 11:02 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
574
積分
0 點
潛水值
9843 米
285
發表於 2020-1-27 08:45 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
超過21分鐘
但鑑測的時候有達標14分鐘內




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部