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[討論]羽球是健身還是競技?  關閉[複製鏈接]

xwx12 該用戶已被刪除
76
發表於 2016-4-24 01:39 PM|只看該作者
那就要看你怎麼打和怎麼看啦!
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發表於 2016-4-24 02:42 PM|只看該作者
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一般業餘當做是健身就好囉
不要受傷惟原則
開心運動就好

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發表於 2016-4-25 11:06 AM|只看該作者
要看得的程度  任何一項運動比賽只要打得夠水準  就很消耗比賽 真的偏競技運動

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kahoiverson01 該用戶已被刪除
79
發表於 2016-4-25 10:34 PM|只看該作者
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其實是兩個元素都在才是可以的

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發表於 2016-4-29 09:47 AM|只看該作者
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嗨  兩者都是喔   當你有一定的基礎技巧  那就變成是競技囉
在競技的同時  也是健身了   衝刺  快跑  跳躍  等等的全身運動




看帖不回非君子
看帖回帖是聖人
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hahagirl159 該用戶已被刪除
81
發表於 2016-4-29 09:27 PM|只看該作者
個人覺得打羽球需要很多的體力
畢竟打羽球幾乎靠的是機動性而不單只有耐力
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741130boris 該用戶已被刪除
82
發表於 2016-4-30 06:04 PM|只看該作者
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強度甚至大過於網球  而且球速和節奏很快所以專注力需要非常集中

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雷神之槍 該用戶已被刪除
83
發表於 2016-4-30 10:29 PM|只看該作者
我覺得這是看個人 如果高手對高手就是競技,如果普通的就是健身了  所以看個人。
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kahoiverson01 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-2 01:10 PM|只看該作者

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發表於 2016-5-3 04:19 PM|只看該作者
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okniah 發表於 2016-3-22 11:58 PM
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羽球很耗力!!!可是網球更耗力!!!

網球耗的力比較固定。羽毛球真正耗的是大腿,腰的力。打一場激烈的羽毛球需要做很多伸展,拉筋的動作。讓那些沒打過羽毛球的人打一場激烈的羽毛球雙腳肯定酸到一個星期都不會好...
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發表於 2016-5-3 10:17 PM|只看該作者
grebeyen 發表於 2016-3-21 09:39 PM
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羽球本就是運度強度非常高的運動
健身的...可以打以前塑膠球..而且球頭中間有個哨子...娛樂 ...

看自己和對手吧,打身体健康的也可以~~~...
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發表於 2016-5-4 06:04 PM|只看該作者
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要很健身 也可以很競技
認真打起來 真的非常激烈
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發表於 2016-5-4 08:09 PM|只看該作者
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titan88 發表於 2016-3-22 08:54 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

羽球可以很輕鬆也可以很競技,由自己來決定運動強度

羽毛球的程度可高可低~~~~
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black09361 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-4 10:30 PM|只看該作者
之前打乒乓以為自己體力還好,結果打羽毛球之後發現完全跑不過,還是需要大量體力的
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發表於 2016-5-4 10:41 PM|只看該作者
強度當然高 看你怎麼打
你說草原上跟小朋友的羽球是不是羽球? 強度高不高??




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