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[討論] 羽球是健身還是競技?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-4-7 07:21 PM|顯示全部樓層
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任何運動都是這樣…你可以玩得很休閒,但是比賽起來,也可以很激烈,看你的對手,以及雙方的認知而決定!

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發表於 2016-4-8 07:35 PM|顯示全部樓層
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羽球的運動量不會輸任何運動
一場比賽打完是非常累得
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發表於 2016-4-8 10:56 PM|顯示全部樓層
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是健身也是競技,非常好的運動。
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發表於 2016-4-9 01:04 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 補血大大庫 於 2016-4-9 01:04 AM 編輯

羽球絕對沒想像中簡單
首先就移動上來說
它要求極強的加速、急停和改變方向
要不斷的改變速度並持續長時間
就像是在跑馬拉松又要中途加入衝刺一樣
第二羽球可是落地得分阿
網球桌球球速愈快
落地反彈高度勢必愈高
我知道有旋可以減少,但整體來說還是變高
...
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zyzzyvasue 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-9 02:44 PM|顯示全部樓層
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我覺得要看你的心態,還有比賽的強度而定




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發表於 2016-4-9 03:27 PM|顯示全部樓層
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羽球如果不比賽的話,就無法體會它的樂趣...!!!
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發表於 2016-4-9 04:31 PM|顯示全部樓層
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羽球
你可以玩得很悠閒,
也能很激烈,甚至火爆,
看你的對手認知而決定!

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發表於 2016-4-9 05:44 PM|顯示全部樓層
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羽毛球是非常耗體力與高強度的運動,技巧性也非常高,羽毛球真的很好玩,但是花費也非常昂貴,球齡一年多的經驗.....
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發表於 2016-4-10 02:18 PM|顯示全部樓層
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羽球是可以健身 也可以是競技
看你的打法是什麼而已囉~~
跟強度強的 就是在競技
跟強度比較差一點的就是在打健康求囉~~
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arodgo 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-11 11:24 AM|顯示全部樓層
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健身跟競技的需求幾乎相反 競技是人去配合比賽規則,健身是先決定需要鍛鍊的部份、才選擇鍛鍊的內容




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發表於 2016-4-22 08:38 PM|顯示全部樓層
羽球也是可以很輕鬆打的

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發表於 2016-4-22 10:19 PM|顯示全部樓層
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羽球本就是運度強度非常高的運動

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發表於 2016-4-22 11:47 PM|顯示全部樓層
羽球結合了有氧運動鍛鍊出來的體能,還有無氧的瞬間爆發力
當然也是可以打得很歡樂,但是高強度的賽事作為競技項目之一絕對是綽綽有餘!

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發表於 2016-4-23 12:37 AM|顯示全部樓層
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根本就是競技 不然就像街邊的老人一樣輕鬆打球!
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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2016-4-23 06:48 AM|顯示全部樓層
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羽球算是激烈運動
沒暖身會受傷的




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