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[聊天]大家心情不好時會怎麼紓壓?  關閉[複製鏈接]

saber84520 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-12-4 02:54 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我個人比較偏向聽抒情音樂或找朋友訴苦
不知各位大大有沒有其他更好的辦法??
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拉巴志 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-12-4 03:12 PM|只看該作者
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做運動吧 建議做有氧的 慢跑阿 什麼的
運動的時候還可以邊聽音樂
雙重紓壓  哈哈哈
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發表於 2014-12-4 03:15 PM|只看該作者
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主要是自己喜歡的事情
本人我是喜歡 出門去外面走走
看看風景 心情會好很多
在家的話看場電影 放鬆一下
心情調整完之後 在重新出發
XDD
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發表於 2014-12-4 05:28 PM|只看該作者
做做運動轉移注意力,或是看書、聽音樂讓心情沉澱
都是可以讓心情得到抒解的方法
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發表於 2014-12-4 05:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
去紓壓啊
聽說慢跑45分鐘以上會讓心情變好




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發表於 2014-12-4 05:33 PM|只看該作者
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常聽別人說喝酒解憂愁,結果我測試過根本無法自己一個人喝悶酒,根本喝不下去啊!!!!!!

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發表於 2014-12-4 05:34 PM|只看該作者
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出去走走跟唱唱歌跟朋友聊聊
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brucevicky 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-4 05:34 PM|只看該作者
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我會
健身房是個好地方
紓壓
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發表於 2014-12-4 05:35 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
打英雄聯盟 把對方壓到不敢出門是種快樂
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發表於 2014-12-4 05:36 PM|只看該作者
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以前會一直吃東西…
不過發現沖個冷冷水澡(夏天)或出去走走也不錯




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發表於 2014-12-4 05:39 PM|只看該作者
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我會參禪
參佛經的道理
觀看世間的東西,都有他的壽命
都是無常的,無法恆久永恆不變
時間一到就會毀壞,然後消失
即然如此就應該悟到無法可得,諸行無常,無我的道理
因任意依戀跟緯來有事情要處理停止更新
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發表於 2014-12-4 05:40 PM|只看該作者
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發表於 2014-12-4 05:40 PM|只看該作者
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脫光光在家裡亂走
冷的話包在綿被裡看韓劇吃鹽酥雞
超放空的
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我喜歡聽音樂跟去海邊八~
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最喜歡的是唱歌.喝咖啡泡澡
寫寫經書讓自己的沉澱一下..腦袋會比較平靜




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