早衰老症或長相看起來很老，可能缺少基因蛋白的去磷酸化，去極化可激發去磷酸化。 http://www.eyny.com/blog-5788411-800379.html 告訴我們： 核纖層蛋白(Lamin A/C，基因LMNA 編碼)的去磷酸化，導致其組裝到核纖層中並增加蛋白質穩定性 ， 所以所謂的 ...
2023-3-19 10:00 AM - thelord2009
The health benefits of regular cycling include: increased cardiovascular fitness. increased muscle strength and flexibility. improved joint mobility. decreased stress levels. improved posture and coordination. strengthened ...
2022-6-15 04:02 PM - thelord2009
(轉貼) 減肥 選譯自北傳《雜阿含經》 我是這樣聽說的： 那時佛陀是住在古印度舍衛國的祇樹給孤獨園林裡。當時波斯匿王因平時享盡天下美食之福，又不愛運動，故而身體痴肥，稍動一下便全身汗流夾背。 有一天他來拜訪佛陀，當他向佛陀頂禮時，只不 ...
2019-11-24 03:30 PM - asd9595
持續三週的榮總 減肥 餐,我發現停滯了,而且好像都沒有吃到基代率 所以看了減醣好好的社團,發現其實可以吃飽不需運動也可以減下來 還有50幾歲減很多,而且減下來後真的變的好年輕哦 所以今天開始調整飲食看看,控制卡路里及醣份試看看 不過榮總 減肥 餐也讓我瘦了大約2公 ...
2019-5-26 10:19 PM - t6213
今天早上量了第二天的成果,結果跟第一天差不多共減1.8公斤 但是嗯嗯很順耶,明天就正常飲食了,明天看看共減多少公斤 希望循環一個月的吃3天休4天搭配著運動 可以瘦的健康又有線條就好. 那天在論壇上看有人說50歲女人的手可以看出年紀 不知這個47歲的女人手像幾歲呢?,超過 ...
2019-5-8 12:34 PM - t6213
今天跟老公實行第一天榮總 減肥 餐哈哈,晚餐真的很飽,但整天下來真的會餓耶,尤其外出時看到美食口水直吞啊,老公一天就快陣亡了,這樣的份量對一個180/93的男人來說真的有點少啦<div>不過是他自己也要減的,只好多忍耐了,頂多餓時吃點小蕃茄了.吃3天正常4天.來看看成績會如何 ...
2019-5-6 07:49 PM - t6213
https://www.youtube.com/v/6Qb8B9yGMn0?.swf
2019-4-19 02:21 PM - together8
日前有研究指出， 副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌 ， 能夠幫助改善高熱量飲食習慣所造成的肥胖，以及肥胖所帶來的迸發症 ，例如胰島素抵抗和脂肪肝等。 節錄自http://n169008226.pixnet.ten(的相反)/blog/post/74542485 益生菌（Probiotics） ...
2019-2-20 12:32 PM - thelord2009
我從３月１日開始跑步那時是７３．５ｋｇ到了５月4日我減到６３ｋｇ了，我每天堅持跑３０分鐘慢跑找到自己最舒服的速度去跑不用快， 每天我都要早睡早起和多喝水我是每天早上５點起床去跑的，一開始我是８ａｍ然後再７ａｍ再６ａｍ到現在的５ａｍ因為要上班麻所以要旱起來 ...
2018-5-8 01:32 PM - Wavelet88
我現在是個胖子所以要 減肥 ，這幾天都有控制吃的量一天三餐正常早餐是吃指定的，我都要吃些少鹽少油少糖的食物多喝點水，每天早起去運動跑步２５～３０分鐘，到今天為止是第三天，我的腳好痛喔可能我平時太少運動了，還有我是個很愛吃白飯的人沒了它好像吃甚麼都沒有味道 ...
2018-3-2 02:05 PM - Wavelet88
有些人士誤以為出汗會瘦可以 減肥 ，出汗只會消耗水份 只需補充水份，便會將出汗失去的水份補充， 減肥 應從消耗熱量方法減去, 減肥 應該減少熱量並不是減去水份 【水份是0卡路里，無減卡路里所以不會瘦】，出【汗】只可減去水份，減少熱量應該從食物或 ...
2016-8-6 07:06 PM - 碓冰宇
原以為離職後，可以看破某些悲劇人的行為。但是事實證明，我還是經不起攻擊的被挫敗了一番。 這是要我離開那群人遠遠的嗎?? 哀。最讓人悲哀的是，我居然還被前同事們安慰不要生氣+激動。當下悲傷不已。 難道我已經在他們的眼中是個容易激動的人，雖說事實 ...
2015-12-29 03:31 PM - ave1027
動才能健康喔～～～ http://www.melaleuca.com.tw 歡迎加入擁抱自然主義、享受健康生活～～～ 林 一 峰 Ｍ １２０ １６４９ ９９ 天冷脂肪燃燒快 減肥 練肌肉趁現在！ 優活健康網 – 2015年11月10日 下午4:30 （優活健康網 ...
2015-11-11 07:02 AM - IF003
從我大學畢業後 體重高達9X快破百相當可觀 如圖: 畢業後緊接著就是要當兵,人家說當兵真的是最強大的 減肥 中心 當完兵前後瘦了整整快20公斤,不過當完兵之後多少都會胖一點回來.. 胖到快77公斤想說這樣不行因為胖過的人都知道疾病真的是痛痛痛" 就是胖到膝蓋走樓梯 ...
2015-9-14 01:42 PM - sqes0304
控制飲食及運動才是上策～～～ http://www.melaleuca.com.tw 歡迎加入擁抱自然主義、享受健康生活～～～ 林 一 峰 Ｍ １２０ １６４ ９９ 夏天 減肥 旺季 醫師分享健康甩油5招 2015年7月8日 下午2:24 （優活健康網記者談 ...
2015-7-9 06:23 AM - IF003
有安全才是最好的運動 ～～～ http://www.melaleuca.com.tw/Product_MidType.aspx?midtype=D1000000059&type_flag=1&show=1 歡迎加入擁抱自然主義、享受健康生活～～～ 林 一 峰 Ｍ １２０ １６４ ９９ 比跑步安全、 減肥 效果佳！健走11大好處 優 ...
2015-4-30 05:49 AM - IF003
減肥 ~~ 減肥 ~~ 49.6 怎下不去了 我想放棄了
2015-4-21 10:52 PM - rosaflora69
終於出現 4 字頭了 雖然是 49.8 KG 好開心 好開心 花灑~~~~
2015-3-22 07:58 AM - rosaflora69
很棒的方法 ～～～ http://www.melaleuca.com.tw/Product_MidType.aspx?midtype=D1000000059&type_flag=1&show=1 歡迎加入擁抱自然主義、享受健康生活～～～ 林 一 峰 Ｍ １２０ １６４ ９９ 減肥 小撇步 餐前喝水減重不復胖 作者： 健康醫療網／記者郭 ...
2015-3-4 06:21 AM - IF003
一直說要認真 減肥 也不知道講了多少年 也太沒用
2015-2-8 01:55 AM - rosaflora69
大家都知道水果的好處多多，豐富的營養成分和解津止渴的好滋味，讓許多人都把水果當作每日飲食基礎。不過你知道水果其實也跟藥材一樣，有著寒熱之分，隨著性味不同，對人體的作用也有所差別。同是中國醫藥大學中醫部醫師的夫妻檔，楊淑媚與蔡昆道所編寫的《果療》一書，就以 ...
2015-1-30 12:06 AM - 交桃888
淺談 減肥 的觀念 首先我們得談到熱量，７７００大卡會增減１公斤這很多人知道 那在不考慮個人代謝能力（體脂率）與吸收力跟活動量的情況下 一個正常１７０公分體重７０公斤的男性，基礎代謝為１７０５ 也就是當今天這個男生每天吃進去２０５５大卡扣掉基代一 ...
2014-11-28 10:55 PM - leeyu
台中市27歲楊姓電腦工程師參加中國醫藥大學附設醫院減重班3個月，他以米飯當主食，靠著控制熱量與運動，原本體重近百，如今體重不到70公斤，成為型男。 中國醫藥大學附設醫院預防醫學中心副主任林文元說，很多人誤以為攝取米飯易胖， 減肥 都會把米食在內的澱粉排除 ...
2014-9-30 02:55 PM - 交桃888