如何矯正O型腿 ?

有件事情，困擾我好久..

就是我有O型腿  走路都怪怪的  站著不好看

請問大大們建議我去網路拍賣

買O型腿矯正器矯正?  那個有效果嗎?

台中或彰化有在看矯正腿的診所嗎?

請求各位大大了!

我覺得只能看醫生 不要上網看什麼偏方

jmyu2003

看有沒有認識的整骨 師傅 我門桃園是有一家 很有名的整骨

sauken1234

去看中醫或者自己拉筋都能幫到

＊幻雨＊

我個人建議...最好還是先找醫生確認一下~是不是真的有需要做矯正~

一般來說只要不是太誇張呃O型腿~走路不太會有影響才對(我自己也是O型腿
...再念軍校期間要當旗兵的時候為了這雙腿吃了不少苦頭...)
如果不是很誇張~能不動就不動啦~

軍中早期使用的方式很粗暴...我們是用S腰帶強制將膝蓋束緊(我本身應該算輕
微O型腿...這樣就很痛了= ="...因為我們要求立正時兩腳膝蓋必須能完全靠攏)
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去看醫生會比較好~不然等等自己亂試沒用好又討皮痛

tp6g4m4

骨科的醫生會建議去游泳

台灣有位游泳國手  就是為了矯正o型腿

不小心練成國手

不要聽信網路上的各種偏方
尤其你在論壇上寫
就算醫師來看也等於是盲診
去找醫師讓他看你O型腿狀況是如何
她自然會給你些建議和療程

vashstampede163

     網路上就我所知的矯正器，其實跟矯正牙齒的牙套原理相似。就是用"外力"來強扳回"正常"位置。但其中有很大的不同。
     因為牙齒本身就是骨骼，血管是藏在牙骨內部，所以在外面施以"壓力"是不會影響血管的。因為是花"長"時間來慢慢扳回去，所以不會馬上的直接壓迫。
     但腿部的構造很複雜，血管叢非常多。所以用同樣是施以外力來矯正的O型腿矯正器來說。問題就是施加的"壓力"大小的問題了。若妳弄"太緊"造成血液不循環的話。是很危險的。
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我也是O型腿.....不過很多老一輩的說 每天花點時間 用點力將他併在一起
久了就好點了

先找醫生確認一下巴, 通常醫生會比偏方好很多

1.拿一條繩子，把雙腿綁再一起，不需要綁太緊，在睡覺或是坐姿下都是如此。
2.避免翹腳、盤腿等不良坐姿。

大致上這樣就可以改善O型腿了。

ioriyagami

建議先去看骨科照X光確認，O型腿可以由物理治療(復建)來改善，你可以先掛骨科，由骨科安排你轉到物理治療。

基本上這種矯正都是需要蠻長時間慢慢矯正的，沒辦法一兩個星期就有效果

O型腿可以自己先簡易辨別

赤腳立正，兩腳放鬆腳根併攏，如果兩腳不用刻意用力，膝蓋就能併攏，這就是標準，沒O型腿

如果要用力才能讓膝蓋碰在一起，則屬於輕中度，可以自行矯正，如果很用力都併不起來，就屬於比較重度，也可以自己慢慢矯正，但最好經過醫師診斷。
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矯正O型腿的方法很多
之前有一名瑜珈老師提供過一個在家也能簡單矯正的方法
可以讓你參考參考
矯正方法便是,將一個瑜珈墊捲成長筒狀
然後放置在雙腿間(從大腿到小腿內側),用力夾緊站立
每回夾緊時間約十分鐘

初時使用該方法,雙腿會有酸軟現象

bbbb10431

要完全矯正是不可能了.可是有方法不要讓他那麼明顯,那就是夾屁股.提臀這樣,可以盡量讓雙腿不會開那麼大,可是會很酸.必須要忍耐.一段時間習慣了就輕鬆了