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[問題]「鹽酥雞」、「雞排」的營養價值有多少? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-2-12 05:33 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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「鹽酥雞」、「雞排」的營養價值有多少?

這類油炸物,雖然常吃不好,但吃了是否又具有多少雞肉營養呢?


還是說大部分都是沒啥營養哩???


我想知道,因為我想吃,怕吃了沒營養。

點評

fhc0612 吃粉 吃油 重點是那雞肉的來源你知道嗎?還有你吃的出來嗎?粉蓋過去就吃不出來  發表於 2014-2-13 09:36 AM
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頭香
發表於 2014-2-12 06:04 PM|只看該作者
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蛋白質、鹽分 攝取量最多吧! 這種多西還是少吃為妙! 畢竟不是最新鮮的。
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發表於 2014-2-12 07:00 PM|只看該作者
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其實雞肉也算很有營養的,問題不是營養不夠
而是營養過剩,因為雞排和鹽酥雞的處理方式是油炸
所以它們所含的油脂太多,這會讓人發胖
長期過重可能造成心血管疾病,對身體不好
所以一般建議不要吃太多,盡量以五穀蔬果為食
這種高熱量食物,所謂的大魚大肉
就在過年過節時吃一下就夠了
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發表於 2014-2-12 07:05 PM|只看該作者
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油炸東西不是不能吃..而是盡量少吃..
吃這應該算是滿足聞到香味所引發的口慾..
營養價值應該很一般吧!!..
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發表於 2014-2-12 07:17 PM|只看該作者
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COPIKING1 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-12 07:27 PM|只看該作者
蛋白質而已吧
另外應該都是有害生體的物質吧
烤焦黑的更是會有害身體

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發表於 2014-2-12 08:07 PM|只看該作者
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其實大都是冷凍雞啦...放多就也不曉得..少吃吧
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發表於 2014-2-12 08:29 PM|只看該作者
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雖然這都是雞肉所構成,但是經過高溫油炸,所存的營養價值已經不高了
蛋白質也所剩無幾,又有大量的不純淨的油脂在上面,
所以偶爾吃是可以,但是絕對不可當作肉類來攝取其營養質
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發表於 2014-2-13 08:46 AM|只看該作者

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發表於 2014-2-13 09:20 AM|只看該作者
應該還是有其營養價值
只是要考慮其調味及鹽分及含油量
這是需要考慮的




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  小學生(200/1000)

閒雲野鶴

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發表於 2014-2-13 10:07 AM|只看該作者
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這些垃圾食物並不是沒有營養價值,而是熱量太高.有時營養過量對身體也是一種傷害!

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發表於 2014-2-13 12:31 PM|只看該作者
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高溫油炸....蛋白質被破壞了吧....能不吃當然是避免

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發表於 2014-2-13 01:07 PM|只看該作者
營養當然是有的...但是請先了解一個重點~~

現代人大多已經沒有營養不良的問題...取而代之的
是"營養不均衡"和"營養過剩"!!!!

我們常聽到的蛋白質.脂肪.膽固醇....等等~其實也都
是身體所必須存在的營養成分之一 ( 所以有那種完全
不吃澱粉或某像類別時誤的減肥法,其實是很危險的
,嚴重會造成生命威脅= = ),問題在攝取的量有多少
...
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發表於 2014-2-13 02:01 PM|只看該作者
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頂多是吃好吃的感覺
畢竟油炸的東西最好少吃比較好~說有營養也不是很營養~

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ryoko0987 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-13 02:29 PM|只看該作者
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完全沒有價值,你可以查看看雞排的蛋白質含量竟然只有1,但是因為由炸過後致癌物高達80種
所以別安慰自己說炸物可以獲得多少營養




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