找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻認識好友、聊天,分享生活趣事安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
mg航海王ge出包王女柯南中文中字
外流the agen會計mpsm中文字幕未だ蕾のoae 249

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

〖高清繁〗霹靂天機貳

[繁]SYNDUALITY Noir

✡ 吞噬星空・109・20

印度網紅被拖拉機夾爆

[繁]歡迎來到實力至上

《七龍珠 Z 卡卡洛特
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
查看: 17700|回復: 16

[跆拳] 對跆拳道的熱忱快消失了 ~~~ 關閉[複製鏈接]

帖子
1625
積分
3 點
潛水值
1573 米
發表於 2013-7-25 02:44 PM|顯示全部樓層
最近練習一直受傷 膝蓋 腳後跟內側 腰也受傷 ~

運動傷害一直出現,可能年紀大了不適合迷戀這激烈運動 !!!

以前再練的時候  通常都是最後一個下課 現在真的不知道該如何把當年的那份熱情追回來 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

唉 ~~~~~~~~~~~

使用道具檢舉

帖子
5478
積分
21 點
潛水值
87020 米
發表於 2013-7-26 10:36 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
休息一陣子吧
或是練練其他的
稍微轉換一下心情

使用道具檢舉

帖子
470
積分
1 點
潛水值
17615 米
發表於 2013-7-26 01:01 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這仍然是老生常談

等到傷好了

記得在運動前做更多的熱身

筋也要好好拉開

使用道具檢舉

evil-2 該用戶已被刪除
發表於 2013-7-26 11:01 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
環境使然~~因為我待在一個學習會非常開心的場地~~~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
1625
積分
3 點
潛水值
1573 米
發表於 2013-7-27 12:19 AM|顯示全部樓層
今天去照X光 醫生說 我的腰側彎 !!! 昏倒 ~~~~

不知道 以後 還能不能繼續練跆拳...




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
460
積分
47 點
潛水值
5559 米
發表於 2013-8-4 02:17 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
側彎可以矯正,只要有有耐心做復健
還是可以回去繼續練習的

使用道具檢舉

viatorallen 該用戶已被刪除
發表於 2013-8-7 11:43 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
可以轉換一下,練練型場
降低運動強度,先讓身體恢復吧
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
1625
積分
3 點
潛水值
1573 米
發表於 2013-8-10 01:11 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大家 ~~~

最近身體確實有比較進步 !!!!!!!
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
9
積分
197 點
潛水值
18770 米
發表於 2013-8-18 12:04 AM|顯示全部樓層
絕大部份練跆拳道的人都會有脊椎側彎的問題,當然還有其它因過度練習常見的毛病,如腳姆指外翻、膝蓋的半月軟骨受傷…等等,先就我了解的交流如下:
1、側彎確實可以配戴支架進行矯正,其實一般人因為慣用手及姿勢的關係多少也會有些許側彎(不用太緊張),但側彎如果太嚴重可能會因為長期壓迫單邊內臟造成不良,及因側彎導致下肢重心的偏移影響兩腳的關節,而練跆拳的朋友也因為長期依靠腰部的旋轉造成脊椎的負擔(特別是後旋踢),也因為慣用邊的因素造成單邊壓力較大,所以如果你是慣用右腳的可以試著多練練左腳,兩邊平衡一下,年紀大的話練練型場是不錯的選擇(型場都是左右對稱的),而且現在跆協也有推廣品勢比賽(有社會組)。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
83
積分
-76 點
潛水值
23765 米
發表於 2013-8-26 03:38 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實我覺得任何運動都有停下來的一天的,我小時候連續十年不斷練拳,現在都沒再去,一來太多傷,二來工作,那裡還有時間




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2113
積分
319 點
潛水值
27660 米
發表於 2015-5-7 06:17 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
心態改變你就會在度愛上跆拳道












使用道具檢舉

帖子
172
積分
3 點
潛水值
24495 米
發表於 2015-6-12 03:57 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
多跟小朋友一起上課就能感染上小朋友的活力及熱忱
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
81
積分
176 點
潛水值
11638 米
發表於 2015-6-16 04:50 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
膝蓋受傷很難完全好的,

上面有版友說半月版是沒用的骨頭這點我有些疑問:

下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員


許多運動選手在半月版手術後表現或多或少都還是有受到些影響,

而且少了一層保護,會讓膝蓋更容易在激烈的運動中耗損,
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
1638
積分
0 點
潛水值
19109 米
發表於 2015-6-26 08:57 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動受傷是難免的     想想 當初學武的初衷   也許可以找回些許的熱情

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
916
積分
239 點
潛水值
18780 米
發表於 2015-6-27 09:20 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
大學的時候打乙組
到現在30了 還是有斷斷續續練習
超喜歡跆拳的




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部