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樓主: fzr992001
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[轉載]男人必看!健身與打手槍  關閉[複製鏈接]

j9j9 該用戶已被刪除
196
發表於 2012-5-7 11:08 PM|只看該作者
健身完千萬不要打
隔天必定全身痠痛累癱在床上
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asqog-ogc 該用戶已被刪除
197
發表於 2012-5-8 05:29 AM|只看該作者
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所以主題是在說 健身前不打槍嗎@@
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發表於 2012-5-9 07:44 PM|只看該作者
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過去有打收槍習慣看起來比較水踵
現在有在運動不去DIY
看起來很結實
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kg7885 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-9 08:00 PM|只看該作者
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發表於 2012-5-10 09:17 PM|只看該作者
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原來打手槍也會影響健身
真是增廣見聞了




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zxcvb811242 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-12 01:02 PM|只看該作者
打手槍要忍住不容易 不過好像真的對身體有些影響

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patience5 該用戶已被刪除
202
發表於 2012-5-12 02:28 PM|只看該作者
適度就好了吧...
也別把自己的身體開玩笑~
健身跟這可能稍微有些關連吧~不過也蠻不錯的資訊
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bridge1215 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-12 07:05 PM|只看該作者
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因為你打掉的蛋白質是在修補你肌肉的最大幫助

抵抗力最重要,一時快感漸漸傷害身體就不好了
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yobin3280 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-13 10:08 AM|只看該作者
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還是要適量
把小弟操壞了也不好
次數太頻繁,反而沒什麼感覺了
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發表於 2012-5-14 03:16 AM|只看該作者
fzr992001 發表於 2012-2-15 05:13 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

呵呵~還是少打的好
性慾太強的人把那股精力用在健身吧

那是男人的生命耶!!!!!可以同時兼顧生里跟身體的需求八!!...
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siosze108 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-14 07:54 PM|只看該作者
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我無沒在留意這些關係
我只是覺得做得多健身打手槍次數就很少
每次健身完都覺得好累都沒精力去打手槍
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發表於 2012-5-14 08:41 PM|只看該作者
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真是不錯的分享 增廣見聞!! 感謝感謝!
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發表於 2012-5-14 09:38 PM|只看該作者
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蛋白質嗎?那多吃一點但就好啦

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發表於 2012-5-17 12:02 AM|只看該作者
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oh my goodness !真的假的!!
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發表於 2012-5-19 09:38 PM|只看該作者
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原來蛋白質是在修復肌肉疼痛的阿~
那運動完比較不會疼動~是蛋白質太多~修補效率很好囉~




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