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[討論]要你命3000你跑的到14分內嗎  關閉[複製鏈接]

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  尊貴會員

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樓主
發表於 2010-2-7 01:46 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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  初級幼兒生(0/30)

TAIWAN

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頭香
發表於 2010-2-7 01:48 AM|只看該作者
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15分還好吧
馬X酒都跑11~12分了

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發表於 2010-2-7 02:07 AM|只看該作者
嗯  即使你不想跑
也會操到你跑進14分內的
這是經驗談

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發表於 2010-2-7 05:21 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-2-7 05:30 AM|只看該作者
可以阿  下基地的時候

全連100人  只有8個沒14分以內  8個有5個是免計測

剩下的3個大約都14分半以內!!




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發表於 2010-2-7 05:47 AM|只看該作者

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發表於 2010-2-7 08:43 AM|只看該作者

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發表於 2010-2-7 09:13 AM|只看該作者
在陸戰隊裡面不跑個十三分以內是很難的,除非想被玩死...
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wu201314 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-7 09:24 AM|只看該作者
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長練習有差!
放假多多練習.跑步對身體不錯.運動完平常也比較不會感覺累
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發表於 2010-2-7 09:44 AM|只看該作者
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還好我當兵那時沒規定
不然我一定沒辦法
想當初我連上60幾人
能跑出這樣成績的
不會超過3人吧




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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  小學生(200/1000)

歐姆蛋蛋

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發表於 2010-2-7 09:48 AM|只看該作者
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曾經最快12分初
很類啊!
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發表於 2010-2-7 10:08 AM|只看該作者
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我本身跑12分多鐘只要一直慢跑應該都可以吧
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yaochiken 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-7 10:13 AM|只看該作者
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我還記得剛進憲訓中心的時候15分真的都跑不完!後來下部隊又去基地整訓的時候就厲害了!因為一天照三餐跑呀!所以後來都跑11分半慢慢跑也有12分半了。

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發表於 2010-2-7 11:02 AM|只看該作者
現在還有分跑幾分嗎
不都是及格或是不及格?
如果你是士官建議你跑不多練一練
因為帶部隊的時候,別人跑3000
你大概要跑5000
因為部隊有些人會落隊~
而且14分算是基本要求吧~我們士官大概都11-13之間
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發表於 2010-2-7 11:12 AM|只看該作者
多操一點很快就可以達到目標
現在的我應該跑不進囉




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