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[問題]單車健身術 關閉[複製鏈接]

jan14690 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-10-18 02:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
單車不止是代步的工具,最近發現單車還可以變身為減重和肌力訓練機,甚至還可以預防臥病在床呢!
究竟是什麼重要的新發現,請大家繼續往下研讀了。
一、走路和騎單車的身體變化比較
1. 心跳數 - 很接近,差異極小
2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上,但因花費的時間不同, 若以平均每分鐘的熱量消耗,則兩者的熱量消耗是差不多的。
...
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頭香
發表於 2009-10-19 04:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真是一篇很好的文章,我一定要貼給朋友瞧瞧!
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發表於 2009-10-20 05:29 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
恩~這樣要好好的來鍛鍊一下自己了...
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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babybike 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-20 06:06 PM|只看該作者
結論就是, 騎單車真的是一個很好的運動...
不過要注意避免被骯髒空氣給污染了

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gat-105e 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-22 07:09 PM|只看該作者
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便宜太多了吧
不過一定要中科院的員工!!




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發表於 2009-11-9 12:12 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
這樣看來我相當健康耶XD
每天都十幾二十度的斜坡上上下下的
這樣說來真的感覺身體變比較壯了^^

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  初級幼兒生(0/30)

做自己想做的事.時間過了.後悔必 ... 嚕嚕咪~

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發表於 2009-11-9 10:05 AM|只看該作者
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這整理的蠻詳細的~可以拿來給老爸老媽看一下~
謝嚕!!
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發表於 2009-11-9 10:53 AM|只看該作者
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騎了近20年的車
還沒發現有那麼多的功效耶= =
還是說我的單車比較破

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  小學生(200/1000)

永保安康

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發表於 2009-11-22 12:29 AM|只看該作者
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之前不知道騎單車的好處有那麼多..
現在也不小心又迷上了單車活動...也愛它了...
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發表於 2009-11-29 12:16 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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seashell1223 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-29 12:24 AM|只看該作者
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這個分析真不錯唷!
收藏起來參考運用
感謝大大的分享~
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發表於 2009-11-29 01:20 AM|只看該作者
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感謝分享
當初騎車也是因為身體發出警訊
騎車後至少沒在惡化下去.
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發表於 2009-11-30 10:56 AM|只看該作者
這篇是好文章 騎車騎很久了 都不知道有這麼多好處~~

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garfield1021 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-30 04:55 PM|只看該作者
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已經實際試驗一年多,效果真的有,讓人捨不得放棄的運動。
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rolfex 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-30 06:18 PM|只看該作者
這篇文章的內容好像之前有看過@@
標題好像是什麼騎車比較健康之類的= =
我忘了...




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